記事「生活習慣病予防」 の 検索結果 181 件
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「快眠プラス」で生活習慣病予防！不眠は、食生活の乱れや運動不足と同様に、生活習慣病（高血圧、糖尿病、脂質異常症など）を引き起こす引き金のひとつとなるおそれあることが指摘されている。そのため、良質な睡眠をとることは、生活習慣病の予防に..
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1日に必要な食物繊維の量や役割と豊富な食品は何？1日に必要な食物繊維の量は どれくらいかご存知ですか？ 厚生労働省による 「日本人の食事摂取基準(2015年版)」によると →厚生労働省のHPはコチラ 18歳以上の男性…20g(70歳以..
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秋の味覚！栗を食べて免疫力アップ秋の味覚の代表として親しまれている栗は、縄文時代から食用とされてきました。まず、栗で注目されるのはビタミンCの多さです。ビタミンCの含有量は22%と木の実のなかではトップクラス。 栗の渋皮にはポリフ..
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健康茶最近『「健康茶」すごい！薬効 もうクスリもいらない 医者もいらない』（船瀬俊介著・ヒカルランド）という 本を図書館から借りて読みました。 「健康茶」すごい！薬効＊Healthy Tea Li..
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話題のイマークsとは・・・イマークsは、生活習慣病予防に効果のあるドリンクで、ニッスイが 発売しております。 ニッスイというと、魚肉ソーセージなど、海の恵みを活かした食品を 取り扱う会社として有名だと思います。このニ..
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ナスのおはなしこんにちわ、こんにちは！軽井沢 しむら薬房のＫです☆ 今回はナスのお話です。 鮮やかな紫色となんとも言えないフォルムのお野菜ですよね(笑) 多くのご家庭で、食卓に上がるお野菜のひとつではない..
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口コミで青汁にバナナやフルーツを入れると美味しいと評判！青汁にフルーツを入れたりしてオリジナルの【マイ青汁】を作って楽しんでいる方が多く、口コミなどから美味しく飲める！と沢山の方の投稿により皆さんオリジナルのマイ青汁を作って飲んでいるそうです。 ..
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アカモク家族の健康を考えると食卓には栄養満点のものを出したい。 そう思っていたら、テレビで良さそうなものを発見しました↓ ◆国産天然アカモクとろろ(280g）5本セット お得な1.4kg！スーパー健康..
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やわたのおいしい青汁を飲むタイミングは〇〇で効果抜群！やわたのおいしい青汁を買って毎日飲んでいるけど青汁を飲むタイミングは食後が一番効果があると聞いたりネットでもみたりします。確かに青汁を飲むタイミングで効果がかなり上がる、体に良いとなると試してみた..
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真っ赤なトマトには栄養がいっぱい リコピンが生活習慣病予防や老化抑制にも効果..
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しじみの栄養と効能しじみは、 オルニチン、タウリン、ビタミンB群、鉄分、カルシウム、亜鉛などの栄養成分がふくまれています。 アスパラギン酸やコハク酸は特に豊富で、 カルシウムは アサリの４倍、牛乳と比べると..