記事「生活習慣病予防」 の 検索結果 181 件
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体にいい魚とは！？その栄養素と、期待できる健康効果「魚は身体にいい」と考えられて久しいですが、それでは「どんな魚がどんな注目を集めているのか」の一部をご紹介します。
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体にいい食べ物、塩麹（しおこうじ）「食べるラー油」ブームが一段落したかと思いきや、今度は「塩麹（しおこうじ）」ブームの到来です。果たして、その人気の理由とは…。
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さらっとたま茶 多くの方が実感されてます！｜さらっとたま茶 効果効能さらっとたま茶 多くの方が実感されてます！｜さらっとたま茶 効果効能 ↓↓↓↓↓ 毎日の健康が気になる方にオススメ、健康サポートさらっとたま茶 ◎さらっとたま茶 多くの方が実感..
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厚生労働省の生活習慣病予防対策厚生労働省では生活習慣病にならないためにいろいろと対策を行っています。 たとえば厚生労働省のホームページを見ていると生活習慣病について詳しく掲載されていますから生活習慣病について全く知識がないと..
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植物性乳酸菌と動物性乳酸菌植物性乳酸菌は、野菜や豆、米や麦などの植物素材を 発酵させる乳酸菌のことです。 ぬか漬けやほかの漬物（キムチ、ザワークラフトも含む）、味噌、しょう油、 さらには酒やなれ寿司などの米の発酵食..
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トマトのメタボ対策効果？ トマトの健康効果「トマトが赤くなると医者が青くなる」と昔から言われるほど、 トマトは健康野菜として知られています。 「メタボ対策に効果が期待できる」などと報じられ、今、 全国でトマトが売り切れるほどの大..
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日本人の健康を支える発酵食品「味噌の力」日本の伝統食であり、日本人の健康を支える 発酵食品、「味噌の力」を今こそ見直したい！ 生活習慣病予防のパワーいっぱいの「味噌」は、主原料である大豆の栄養は もちろんのこと、発酵、熟成の過..
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からだにeストレッチ 生活習慣病予防にストレッチからだにeストレッチ 生活習慣病予防にストレッチ
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生活習慣病予防生活習慣病予防 名前のとおり 生活習慣をただせば病気は予防できる。です。 暴飲暴食 不規則な生活 運動不足 これ..
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血液をサラサラにする食品で、生活習慣病予防したい！血液をサラサラにすることは、生活習慣病を予防することに繋がります。 血液サラサラにする食品の基本は、「おさかなすきやね」と覚えます。 食事のメニューを考える時は、「おさかなすきやね」を基本に考..
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厚生労働省の生活習慣病厚生労働省では生活習慣病にならないためにいろいろと対策を行っています。 たとえば厚生労働省のホームページを見ていると生活習慣病について詳しく掲載されていますから生活習慣病について全く知識がないと..
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ウォーキングとスローステップ運動まず、ウォーキングについて。 ためしてガッテンの「たるみ予防」の回によると、ふだんの歩き方として、大またで歩くと筋肉が霜降り状態になりにくく、加齢してもたるみが少なくなるとの結論だった。これは、..