記事「生活習慣病予防」 の 検索結果 173 件
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生活習慣病予防生活習慣病予防 名前のとおり 生活習慣をただせば病気は予防できる。です。 暴飲暴食 不規則な生活 運動不足 これ..
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血液をサラサラにする食品で、生活習慣病予防したい!血液をサラサラにすることは、生活習慣病を予防することに繋がります。 血液サラサラにする食品の基本は、「おさかなすきやね」と覚えます。 食事のメニューを考える時は、「おさかなすきやね」を基本に考..
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厚生労働省の生活習慣病厚生労働省では生活習慣病にならないためにいろいろと対策を行っています。 たとえば厚生労働省のホームページを見ていると生活習慣病について詳しく掲載されていますから生活習慣病について全く知識がないと..
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ウォーキングとスローステップ運動まず、ウォーキングについて。 ためしてガッテンの「たるみ予防」の回によると、ふだんの歩き方として、大またで歩くと筋肉が霜降り状態になりにくく、加齢してもたるみが少なくなるとの結論だった。これは、..
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さあ、走るか。出かけてばかりいて、トレーニングがおろそかになりがちで、また太り傾向にある。ウォーキング/スロージョギングをそろそろ始めるか。 俺にとってはもちろんリハビリになるわけわけで、20分ウォーキング、..
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杜仲茶の効果・効能とは生活習慣病予防・改善に役立つ杜仲茶。 杜仲茶に含まれる健康成分が、内臓脂肪を減らす働きや血管を若返らせる働き(小林製薬の研究機関が発表)、血圧を下げる働きや、利尿作用等々、生活習慣病に役立つと言..
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デンマーク人と脂肪税デンマークの脂肪税 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111004-00000027-sph-soci 『デンマーク政府は国民の平均寿命を延ばすため、1日か..
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生活習慣病予防生活習慣病予防の方法は色々とあります。 生活習慣病を予防する方法を探すという場合には、 原因についてまずは考える必要があるのではないでしょうか。 生活習慣病の原因の一つに運動不足があ..
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その場スロージョギング(1)で 気分爽快 生活習慣病予防その場スロージョギングという言葉は、今日私、元気ナースが初めて作成した言葉のようです。 2011年8月27日17時のことです。記念すべき日になりました。 インターネットで検索しても、その場..
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楽しく生活習慣を改善しよう日本人の死亡原因の上位に挙げられる疾患は「がん・心疾患・脳血管疾患」です。 これは、いわゆる「生活習慣病」といわれているものですよね。 「生活習慣病」 つまり、習慣を改善すれば予防できる、治..
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おいしい青汁で便秘解消ネット通販なら簡単においしい青汁を購入することができます。 私もひどい便秘で悩むことがあるのですが、おいしい青汁を飲んだときは、即、便秘を解消することができました。 私は以前、友人とおいしい青汁の..
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糖尿病予防のために(子供・生活習慣)ドリンクバーと糖尿病 現在、どこのファミリーレストランでも導入されている”ドリンクバー”。 いわゆる”飲み放題”というシステムなので、長時間会話や食事を楽しんだりするのには最適なものです..