記事「筋肉疲労」 の 検索結果 81 件
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陶器市情報.2GWものこりあと1日になりました。 あっ!長い人は3日あるんでしょうか? ということで前回からの続きです。 お昼時になると会場も一杯になってきてます。 そこで「ありたん」発見!! ..
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ウォーキングDNAサポーターあんま・指圧効果のあるサポーターのご紹介(^◇^) 治療院に毎日行かなくても簡単、付けるだけで歩く時パットが動いてヒザをほぐす。 ヒザのお皿と連動するパットが上下に動きながら効果を発揮する。 ..
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ビタミンE 筋肉ビタミンEは持久力に効果がある栄養素だというのは 一般的になってきていますが、筋肉疲労の回復の効果も あるそうです。 ビタミンEを接種すると血液中の乳酸やアンモニウムなどの 疲労物質が素早..
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スポーツをする時に水素水を飲むと疲れにくいスポーツをする時に、水素水を飲む と疲れにくいと言われています。 水素水に入っている水素が、活性酸 素と結びついて、身体の外に排除し てくれるのです。 活性酸素は、激しい運動をしたと..
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足の指がつる~ケイレンした~時の対処法布団に入って寝ている時や急に足の指を動かした時、足の指がつった事はありませんか? 「足の指がつる!」ってどんな事なのでしょう? 全く自分の意思と関係なく、突然足の指が硬直して痛みを伴いながらケ..
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首の痛みの根本原因は、生活習慣上田康浩の首痛改善プログラムの内容とは・・・ 私は整骨院を開業以来、10年でのべ10万人以上の症例を治療してきました。 当初より貫いている治療方針は、何度も何度も来ていただいて施術をすると..
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自分でできる!足のむくみを改善する方法血液中の水分が血管やリンパ管の外に染み出して、 足や顔などの体の部位の皮膚の下に溜まってしまっている状態がむくみです。 原因は、ひとつは血液中の水分と塩分のバランスが崩れてしまうことが 挙げ..
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自分でできる!顔・足のむくみを改善する方法血液中の水分が血管やリンパ管の外に染み出して、 足や顔などの体の部位の皮膚の下に溜まってしまっている状態がむくみです。 原因は、ひとつは血液中の水分と塩分のバランスが 崩れてしまうことが挙げ..
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視覚能力の低下加齢では それほど衰えない視力に比べ 動体視力は20歳前をピークに 徐々に衰えはじめ 40代から落ち方が速くなり 60代からは急激に衰えていきます 座っている高齢者が ..
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腰痛を寝ている間に治す! 腰痛を寝ている間に治す!腰痛を寝ている間に治す! あなたは普段どのような 寝方をされているでしょうか? 特に腰痛を気にされる人にとっては 寝方次第では 次の日に痛みが増してしまい ..
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お風呂でリンパマッサージ身体が活発になるこの時期のバスタイムは、健康・美容に最適です。お風呂の浴槽でゆっくりするだけで、血液循環・副交感神経が活発になり、リラックス・デトックス効果や筋肉疲労の解消が期待できます。もっとデト..
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肩こり 原因肩こりの原因は大きく3つだそうです。 筋肉疲労、血行不良、神経障害だとか。 同じ姿勢を続けてるとなるのが筋肉ね。 マッサージや入浴で楽になったら血行。 ジーンとするとか揉んでもよくならない..