記事「練習」 の 検索結果 10353 件
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首が痛い！！からノートレってわけじゃないよ！！先週の金曜日に会社の中２階にある倉庫の低い鴨居に頭をぶつけた。 鴨居自体には、クッションが巻き付けてあったので頭の傷は大したことなかった。 が、衝撃が結構あって頸椎が縮まった感じがした。 た..
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あと14日、5月は頑張った。(^_-)-☆バラモンまであと14日。 5月は、GWから練習づくし！！ 昨年までは、バイク月間だったのだが、今年はバラモン対策月間。 よく頑張った！！といえるかもしれない…。 目標を立てて練習に臨ん..
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いきなり泳ぐのは良くなかったな・・・昨日は、6日ぶりのスイム。 やっぱ、間隔を開けると肩周りの筋肉が硬くなっていてキツイね。 遅刻して参加したので、いきなりフローティングスタートの練習。 スタート後は、ダッシュになるので、固まった肩で泳..
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山王峠-有馬ダム-山伏峠-小沢峠ライドからのブリックラン今日は、バラモン前の最後ロングライドになるかも…。 今日のテーマは、自分のコントロール。 途中で少し熱くなってしまったところがあるが、ほぼコントロールできたので80点ってとこかな。（笑） ス..
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久し振りだと肩がついて行かない・・・＿(*_*;へ～～～前回の水曜スイム練から2週間ぶりに参加。 先週の土曜日に軽く泳いだが、スイム練事態間が空きすぎた・・・。 それまでは週3回泳いでいたのに、今は1回泳げるかどうか…。 2週間ぶりのスイム練では、後..
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ノートレだと罪悪感を感じるのは自分だけ？？？バラモンまであと25日。 今日もノートレ。 二日続けてだ・・・。 今日は、仕事で立ちっぱなし。 暑かったのでビールも飲みたいし…。 結果、ノートレで罪悪感を少し感じてる・・・。(;^ω^) ..
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GWを数字で総括・・・よく走ったなぁ(*_*;GWが明けて2日目。 今日もノートレ。 漸く体が回復してきた感じがする。 今日は、一日普通に働けたし、感情の起伏も戻ってきた。（笑） まだ、階段を上るとわずかな筋肉痛と息切れはある。 完..
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Ｃフィル開幕早いもので、Ｃフィル・サマーコンサートから、もう、ひと月近く過ぎてしましました。 懸案の、ファゴット→バソンの持ち替えも、何とかできましたし、本番は、自分としては、まあまあ納得のいくものでした。..
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オケでバソン使用、思案中昨日のCフィルの練習、 プーランクの「牝鹿」は、前回に続いてバソンを使ってみた。 バソンはリードによって、音色がいろいろ変わる。（ファゴット以上に） 今回は、数少ない使えるリードの中から、最..
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バソンday久しぶりにＫ山先生のバソンのレッスン。 前半は、基礎練習。 スケール、タンギング、ビブラート、 それからダブルタンギングに似ているけどちょっと違う、通称(?)マシュマロタンギングとかいう..
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Ｃフィル開幕Ｃフィルのオフシーズンも終了、今日から練習開始。 ８月のサマーコンサートは リヒャルトのドンファン プーランクの牝鹿 フランクの交響曲 の３本。 初練習ということで、全曲をやってみた。..
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Ｃフィル練習メモドヴォルザーク ７番 4-3-1-2 オネゲル ３番 3 芥川 交響三章 1-2-3 ドボ７、個人的には、木管セクション練習を２回やったおかげで、だいぶ視界が開けた。 でも、やは..