記事「練習」 の 検索結果 10353 件
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ストレスゾーン？？？今日も疲れが抜けないテンション低めの一日だった。 昨日のスイム練のおかげで塩素に反応して鼻がぐじゅぐじゅに・・・。 こんな日の午前中はメッチャキツイのだ…。Orz ガーミンの記録を見てみ..
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アクティビティーの共有は刺激一杯！！最近STRAVAを使っている仲間内でクラブを作った。 アクティビティーを共有して楽しむものだ。 もちろん自分も参加しているのだが、これが凄い刺激になっている。 自分は、昨日・一昨日と2日間ノ..
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ふりかけみたいな練習で効果あるかな？？？今日も朝から暑かったね。(^_^;) 朝のジテ通からやる気低め↓ なんとなくだらだらと会社に着いてしまった・・・。 昼ランは、昨日と打って変わってペースが上がらずただ走るだけになってしまった..
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GW最終日は、パワーメーター用マグネットの交換今日トラ仲間のＩさんからパワーメーターのマグネットの件で情報をもらった。 ペダリングモニターセンサー用 アームタイプマグネットってのがあるよ、という情報だった。 これ、自分も持っているのだが取り付..
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練習時間を比較してみた昨日、過去1年間の練習距離を比較してみたのだが、今日は距離ではなく時間がどうだったのかを比較してみた。 基本的には、スイム、バイク、ランにかける時間は均等がいいと言われているが自分の結果はどうだった..
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二日続けてのノートレ日は、3カ月ぶり今年2回目昨日、一昨日と何も練習を行わなかった。 ジテ通を含めてノーアクティビティー。 2日間も何もしないのは実に3カ月ぶりで今年2回目のことだ。 こう振り返ると頑張ってきたんだなぁ・・・、って思う。 ..
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さぼってしまったという罪悪感・・・昨日は、結局スイム連にはいかなかった・・・。 仕事が長引き家に帰ってきたのは、いつもより遅くなっていた。 疲れもたまっていたので練習にはいかない判断をして帰り道にビールも買ってきた。 いつもなら..
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腫れは引いた・・・けど昨日、突然クリームパン状態になった右足甲が、今日の夜にはすっかり腫れが引いていた。 この変わりようにはビックリだ。(＠_＠;) 医者から処方された抗生物質をまだ2回しか飲んでないのにこの変化！..
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ノートレが嬉しい・・・が、ちょっと焦る今日は、3日ぶりのノートレ。 練習も適当に休まないと体がもたないからね。(^_-)ｖ 正直な話、二日続けてのスイム練を頑張りすぎたのか、腕、背中、胸が僅かに筋肉痛、足は筋肉が収縮したみたいに張って..
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落車の影響で練習会は見学昨日は、出張で医者には行けなかった。 今日は、午前中に医者に行って創部のガーゼを交換。 傷口にくっついてしまったガーゼを剥がすときと消毒液、塗り薬を付けるときの痛みに思わず声が出てしまった。（泣）..
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今年も落ちてきたVO2MAX今日は、台風が近づいて来ているせいか涼しい夜になりそうだ。 昨日は、日焼けで体が火照ってしまい睡眠が浅かった。 今日こそ、熟睡できそうだ。＼(^o^)／ さて、今日は休むのも練習のうち！！ ..
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7月のゴールは、2勝1敗・・・7月月初に設定したゴールは、達成できたのか？？？ スイムは順調だったのだが、後半に来ての猛暑と台風でバイクとランは進捗が進まなくなっていた。 月末の今日は、バイクをジテ通でなんとかクリアー。 ラ..