記事「練習」 の 検索結果 10354 件
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あと４日！ぐんまマラソンまで、あと４日となりました。 体調も徐々に回復し、９０％くらいまでもどったでしょうか。 今日は午後にイオンまで、往復１６ｋｍジョッグにいってきました。 １０ｋｍ..
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ぐんまマラソン１ヶ月前とうとう一ヶ月前になってしまいました。 距離を踏む練習は続けており、約２～３日に１回は１５ｋｍ以上走り込んでいます。３０ｋｍ走がまだ１回しかできていないので、もう一度、どこかで入れたいと思っ..
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３２００ｍ＋１６ｋｍ今日はクラブの練習が途中で雨で打ち切りになりました。みんなが帰った後に、次のグループの子どもたちが何人かやってきたので、そのまま帰らすのはかわいそうなので、小雨の中で一緒に８００ｍ走を行いました。 ..
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１６ｋｍ走午後からイオンまで片道８ｋｍ、往復１６ｋｍ走へ出発。 ３日前の月曜日の３０ｋｍ走のダメージが残る中、あえて負荷をかけてみました。 後半はグダグダになりつつも、長い距離に対する不安がだ..
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月曜だけど今日は月曜日にも関わらず、夕食後に１６ｋｍ走に出撃！ 土日は天気やさまざまな関係で自分の練習ができず、ぐんまマラソンに向けて暗雲が立ち込めていただけに、やるぞー！と意気込んでの出発でした。 ..
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１５分間走の伸びこの夏休み、朝の１５分間走にチャレンジしました。 １周約８００ｍの公園（起伏あり）で続けたのですが、今日はこの記録の変化を書きたいと思います。 初日からしばらくの間、３周（’約２４０..
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何とか１５ｋｍ今日は昼間はかなりの暑さだったので、夜になって１５ｋｍ走に出撃！ 夏休みのがんばりによって、どうにか１５ｋｍまでは足が動くようになりました。 それでも４２ｋｍは遠いですね・・・。 ..
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日によって足の動きが全然違います昨日は夜に１０ｋｍほど、今日は夕方に１２ｋｍほどランニングしました。 昨日の１０ｋｍは足が軽く、どんどん前に進むのですが、今日は全然ダメダメ。足が動きませんでした。 何でこんなに日に..
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しばらくの間、自分のことを書きます。諸事情により、しばらくの間、私の話になります。（興味ないですって！？ そんなこと言わないで、暇つぶしにお付き合いください。） １１月３日のぐんまマラソンにエントリーして以来、ようやく重い腰を..
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子どもたちに元気をもらったので早朝ジョギングで子どもたちに元気をもらったので、今日の午後はランニングに出撃！ 夕方から雨予報のため、午後になってすぐに出発し、観音山までの６ｋｍを往復で計１２ｋｍ。 観音山の坂がキ..
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夏休み 早朝ジョギング会 ４日目１日間をはさんで、４回目のジョギング会です。 今日も５，６０名くらいの子どもたちが集まってきました。子どもたちには、せっかく参加したのだから、自分のトレーニングになるペースを考えて走るように..
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自主トレ今日はクラブの練習は中止。 私は８ｋｍほど河川敷をゆっくりジョッグしてきました。 来週、ライスカップの選手決めトライアルを 予定しているので、選手を目指す子どもたちにとっては..