記事「腹筋」 の 検索結果 6209 件
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上半身と下半身の自重サーキットトレーニングで筋力アップ&ダイエット今日は筋トレの日です。 昨日のサンドバッグトレーニングで背中が若干筋肉痛ですが大丈夫でしょう! スポンサーリンク 【今回のトレーニング】 懸垂器具を..
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筋トレメニュー②の動画をアップしました!今日はあいにくの雨・・・ 明日は休みですが雨の予報でライドに出れそうにありません。 で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク 【今回のトレーニング】..
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ダンベルを使った筋トレメニューを変更しました!昨日はシャトレーゼプレミアム【YATSUDOKI】にスイーツを買いに行き帰宅後今トレの動画を作成。 樽入りのワインも買ってきましたが・・・コストコワインの方が好みです。 その後、サ..
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筋トレメニュー変更②今週から筋トレメニューを変更しております。 月曜日はスマートトレーナートレーニング 火曜日はダンベルトレーニング(ダンベルプレス、ダンベルカール、アーノルドプレス) 水曜日は休み ..
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サンドバックが追加されトレーニングメニュー変更!今日は筋トレの日です。 ダンベルカール&腹筋ローラーのルーティンの日ですが、先日からサンドバックトレーニングを追加したので筋トレメニューを変更しました。 スポンサーリンク ..
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ルルドスタイル EMSベルト AX-FRL905アテックスが、腹筋などを鍛えるEMSマシン(EMSベルト)の新商品「ルルドスタイル EMSベルト AX-FRL905」を発売するそうです。 こちら >> ルルドスタイル EMSベ..
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GP5000ってどう!?先週の日曜日初めてContinental GrandPrix 5000履いて淀川サイクルロードを走りましたが、路面が濡れていたのもありGP4000SⅡとの違いがよく分かりませんでした。 ..
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腹筋強化&ストレッチ昨夜から、腹筋強化&ストレッチを開始した。 今朝も昨夜の半分の量をやってみてます。 ストレッチは、痛気持ちイイ(笑) 腹筋は、ツライ(笑) しかし、自分のペースでまずは..
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自重トレがきついのは・・・先週末の土曜日は出勤日でした。 朝から雨の予報でしたが、昨日の朝の予報を見ると午前中は曇り! 慌てて貧脚女子を起こしロードバイクで背割提へ行って来ました! 枚方から北は雨が降っていた..
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バキバキ腹筋を目指す火の呼吸エクササイズ火の呼吸エクササイズの新作が出来ました。 今回のテーマは 「体幹の安定」です。 インナーマッスルを鍛えるハードな エクササイズです。 あらゆる格闘技・スポーツにも 役立つもので..
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バックアシスト腹筋ローラーミスターカード株式会社から「バックアシスト腹筋ローラー」という “腹筋ローラー” の新製品が発売されたそうです。 こちら >> バックアシスト 腹筋 ローラー 膝マット付き MR..
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ダイエット 筋トレ腹筋ダイエットするなら引き締まったお腹になりたいですね(・∀・)♫ ただ腹筋をしたからお腹周りが痩せるわけではありません(T_T) お腹周りの脂肪を取っていけば6パックが見えてきます。..