記事「自主トレ」 の 検索結果 238 件
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岩村・松井両選手の合同自主トレ!楽天入りした岩村明憲選手と松井稼頭央選手、 さっそく合同自主トレを行った。 2時間汗を流したふたりは、 「いい時間がすごせた」 「有意義だった」と とってもいい笑顔😃 ..
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巨人主将の阿部が「チーム阿部」を結成し、グアム自主トレで有望株たちを指導巨人主将の阿部が「チーム阿部」を結成し、グアム自主トレで有望株たちを指導 ずっと坂本と2人で自主トレをしてきましたが、若手有望株たちを仲間にして指導するそうです。 来年の巨人はきっと強くなりま..
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自主トレ(基礎体力作り)~番外編2~番外編を2日間書くとは思いませんでした(^_^;) 今日も特に実施したメニューはなく、自主トレ開 始してから初めて、"2日間"さぼってしまいまし た(ToT)。 左膝の状態は、まだ思わしく..
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自主トレ(基礎体力作り)その24とても寒かった今日でした。 半ズボンでのランニングは厳しかったので、タイツを 履いてのランニングを。 ということで、今日の消化したメニューは以下の通り です。 【本日のメニュー】 ..
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自主トレ(基礎体力作り)その21~新メニュー追加~3連休も終わった今日で、30℃越えも終わり、明日から また涼しい日となるとの事ですが、どうなんでしょう?? 今日から昨日からのメニューにプラスして新メニューを 追加してみました。 【本..
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自主トレ(基礎体力作り)その20今日でとうとう20日目を迎えた基礎体力作り。 何とかスクワット大台突破させました~♪ 【本日のメニュー】 ・スクワット:300回+100回+100回 ・腕立て伏せ:70回×1set ・腹..
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自主トレ(基礎体力作り)その19昨日と一転して、秋らしい天候になりました~♪ 今日も昨日と同じメニューを消化してみました。 【本日のメニュー】 ・スクワット:350回×1set ・腕立て伏せ:70回×1set ・腹..
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自主トレ(基礎体力作り)その18秋の3連休の初日でしたが、あまりぱっとしない 天候でしたね~。 先週、洗車の為に早起きしましたが、今日はゆ っくり寝坊してみました(^_^;) さて、今日は以下のメニューを消化しました。 ..
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自主トレ(基礎体力作り)その17今日で17日目を迎えた自主トレ(基礎体力作り)です。 今日は、以下のメニューを消化しました。 って昨日とは変わりありませんけど~。 【本日のメニュー】 ・スクワット:300回×1set ..
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自主トレ(基礎体力作り)その16大雨に始まった今日でした。 寝坊した上に大雨で、いつも自転車で通勤する 最寄り駅までの道を徒歩で(ToT) いつもより1時間ほど遅刻(でも辛うじて始業時 間には間に合いました~)してしまいまし..
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自主トレ(基礎体力作り)その15いきなり涼しくなってしまった今日この頃。 月曜日までの暑さはなんだったんだろうと思えるほ どの寒さっプリですね~。半袖ももう寒くなりつつ あります。 さて、今日で15日目となった、基礎体力..
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自主トレ(基礎体力作り)その14今日で14日目となった、基礎体力作り。 本日は、下記メニューを消化しました。 【本日のメニュー】 ・スクワット:200回×1set + 50回×1set ・腕立て伏せ:60回×1set ..