記事「自己受容」 の 検索結果 55 件
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回復の糸口は認めること車を運転していてエンジンの調子が悪くなったとする。 自分の車が丈夫なことにプライドを持っていたとして、エンジンの故障を認めようとしなければ、やがて車が走らなくなってしまうこともあるだろう。 ..
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「自分を知る方法 その１」あなたは大根のように見えるが私はカブかも知れないあるカウンセリングワークショップでの 会話で思い出したことがあるので、 そちらの方を少し。 話の流れで、自分を知る方法というのを 世話人※の方が話してくれたもの。 人間を野菜に例..
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あなたの今の「感情・感覚」から始めよう。「ジャーニー」セッションでは、あなたが感じている「感情・感覚」を大切にしています。 「感情」 喜び、感動、安らぎ、充実感、感動・・・できるだけ感じたい感情もあれば、 怒り、憎しみ、不満、嫉妬、嫌..
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ほめられると居心地が悪い・・・意味が分からない・・・Q:人からほめられたとき、あなたはどんな気持ちになる？ もちろん！すご～く幸せな気分♪ そんな方はこの記事は読む必要がないかも。 ほめられると居心地が悪い・・・意味が分からない・・・ほめられても..
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反応的に反応しない。（今日のお言葉：タキリビメ）今日のお言葉・・・たとえ荒波に遭おうとも恐れなくて大丈夫。波はすぐに落ち着くわ。ｂｙタキリビメ タキリビメ（多紀理毘売命、田霧姫、田心姫）：あなたがいる「場の安全」を見守ってくれている女神、宗像..
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「今、ここ」に集中すること。それが幸せへの第一歩。こんにちは。「ノー！」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 がんばっているんだけど、あまり変化がない・・・思ったとおりにならない・・・何だか、停滞しているような・・・ こんな..
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存在感がない私。こんにちは。「ノー！」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 存在感がない・・・ いつも私だけ、忘れられてしまう。小学校のころからそう。 私だけ、回覧が回ってこなかっ..
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問題や障害に直面したときにしてはいけないマインドセットこんにちは、タカです。 突然ですが、仕事や生活をしていれば、問題や障害に直面することもありますよね。 大切なことは、問題に直面したときに、自分がどんな対応をとるのか？これを考えておく必要が..
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【心のレシピ】”普段着”の自分を受け入れたとき、人生は変化し始めます。自分が嫌い！ だって 人に自慢できるような容姿でもない。特に自慢できるような特技もない 素敵なパートナーがいるわけでもない もっと変わりたい！ あの人のようになりたい！ 変わりたい。あの人のよ..
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営業と不調と不安と焦りこんにちは、タカです。 今日は日記です 最近仕事で不調が続いているので 今自分が思っていることを吐き出してアウトプットします。 頭の整理感情の記録としてつづりたいです。..
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自分の想いを人に伝えるのが苦手・・・そんなあなたへ。本当は、どうしたかったの？ 本当は、どうしてほしかったの？ はっきりと伝えることで、何が起こると想像するのでしょう？何を怖れているのでしょう？ 自分の思っていることを素直に口にするのが苦手。 ..
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メンタルが落ち込んだときのマインドセットこんにちは、タカです。 仕事や生活、人間関係などで 落ち込むような出来事、辛い思いをするような出来事 が体験することがありますよね。 そんなときは、だんだんと自分の視野が狭..
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