記事「自律神経」 の 検索結果 1771 件
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骨盤と生命力の不思議、今日も土台である骨盤を前後左右によく動かし まずは土台から柔軟にしましょう! 自分の中にある、からだの不思議ぱわーを 今日も忘れず活かしてください! 骨盤の上には脊髄が立ち ..
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骨盤を意識して動作すれば全身活性骨盤は生命力であり、体質も変える 骨盤をもっと意識しましょう、 自分の中にある、からだの不思議ぱわーを 今日も忘れず活かしてください! 土台である骨盤 それは一番..
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寝ても寝ても疲れがとれない人のための スッキリした朝に変わる睡眠の本 梶本 修身寝ても寝ても疲れがとれない人のための スッキリした朝に変わる睡眠の本 睡眠の目的は、眠ることではなく、前日までの疲れを完全に消し去ること 起こってしまった疲労を回復さ..
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VORTEX「引き寄せの法則」32いつもよりも長く息を吐き出してみる。 その小さな習慣の蓄積が息の長い人生を形成する。 自律神経は整い 交感神経と副交感神経の高度な統合は 引き寄せの起点とし..
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VORTEX「引き寄せの法則」31笑顔は恋の媚薬だ。 胸はほのかに明かりを灯(とも)す。 笑顔とは生き残るための最終にして最大の効果を身体に与える。 ユーモラス・笑いは自律神経を急速に整える。 ..
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呼吸で内蔵の活性化内臓を整えるためには、もちろん、毎日の規則正しい生活、食事、睡眠も関係してきますが、やはり自律神経も重要になります。 簡単にダイエットしたい方は、是非、自律神経を整えることが大切であり、その方法..
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呼吸の重要性生きていれば、誰でも呼吸しています。 息を吸おうとか、息を吐こうとか、意識せずにいても、体が勝手に息をしています。 こうして呼吸のことを考えてみると、今さらながら、人間の体ってすごいなあと再認..
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季節の変わり目夏から秋などの気温の変わり目は、 体にとっても、肌にとってもストレスになります。 急激な気温差に身体がついていかず、 自律神経のバランスが乱れたりすると、 内臓の機能が低下して肌にも影響が..
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緊張や不安から逃れたい!こんにちはのらえもんです フットケア(リフレクソロジー)のセルフケア。今日は、横隔膜、太陽神経叢です😊
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ストレス6月下旬に出掛けてから 週末雨おおいなぁと考えてたら 7月も雨8月も雨 気圧に左右されてるなぁ 頭痛いな イライラするなぁと思ってたら 実際に 日照時間も少なきゃ 気圧..
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クレニオセイラクルセラピーで視野も広がる??クレニオセイラクルセラピー(頭蓋仙骨療法)を受けた方の感想で「視界が開けたように感じる」「目がスッキリする」というものも時々寄せられます。 通常の施術にて頸椎を矯正した時にも同じような感想があり..
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メンタル まとめ【メンタル】 アトピーの原因の一つ、ストレス。 メンタル関係の記事を個人的な経験も含めまとめています。 【涙活】泣いてデトックス 【未完了の思い】心がもやもやしてしまうと思った..