記事「自律訓練法」 の 検索結果 95 件
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私の不眠体験談「身体をリラックスさせて不眠が改善されています」数年前から仕事のストレスもあり不眠で悩まされていました。 病院で睡眠薬の処方も受けていましたが、睡眠薬を服用して眠っても、 翌日に残る感じであまり良好な睡眠とは言いがたいものでした。 そ..
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自然音一時間。瞑想やリラクゼーションに最適。自然音一時間の動画です。 瞑想やリラクゼーションに最適。 もちろん自律訓練法実践時にもいいです。 とても落ち着く動画ですね。
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ガールズ&パンツァー、トヨタの公式痛車、村上春樹、鏡音リン、sister's noise、とある科学の超電磁砲S、自律訓練法、瞑想、赤ペン先生、たまこまーけっと、渋谷系、猫カフェ、童貞、富士山下駅、あずまんが大王、大洗、つるピカハゲ丸、のむらしんぼ、勉強不能とか 2013年05月05日のつぶやきroot30 / くりふ“7月に韓国が破綻する噂は本当ですか? : フルボッコチャンネル” http://t.co/65yMrQHC4L at 05/05 22:31 root30 /..
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いろいろな心理療法前回の記事でご紹介した「支持療法」や「認知行動療法」以外にもいろいろな心理療法があります。 参考までに「自律訓練法」、「洞察療法」、「断眠療法」があります。 これ以外にも心理療法はいくつも..
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自己暗示と自律訓練法の違いとは・・・!?自己催眠は、自分で行う催眠療法です。 自己催眠に似たものに自己暗示というものがありますが、この自己暗示はエミール・クーエという人が考案した方法論で、催眠状態に入ることなく、顕在意識上でポジテ..
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瞑想って胡散臭い??瞑想や 自己催眠というと 胡散臭いイメージを 持つ方が多いです。 でも 自己催眠でも 最高のものである自律訓練法は 心理学・医学でも 注目されていて 大学や医院での 臨床結果や..
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「完全熟睡マニュアル」 聞くだけでぐっすり眠れるCDのYouTube動画を紹介催眠療法の力で熟睡出来るみたいです。 不眠症気味の方は一度聴いてみてはいかがでしょうか。
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ゲレンデの女王、広瀬香美、スタジオジブリ、STUDIO GHIBLI、熱風、津田大介、自己催眠、自律訓練法、デスブログ、剛力彩芽、私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い!、コマンドーとか 2012年12月21日のつぶやきroot30 / くりふ「ゲレンデの女王」 広瀬香美(46)、人気凋落…600席に対し、30枚しかチケットが売れない → ライブ中止 at 12/21 22:22 root30 / くりふ..
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自我同一拡散、真面目系クズの正体、自律訓練法、西尾維新「猫物語(黒)」、ブラックホール、剛力彩芽、ビブリアの書店員、京アニ、神のみぞ知るセカイ、スクエニ、iOS版「ファイナルファンタジーIV」、m.o.v.e解散、小林よしのり氏、AKBとか 2012年12月08日のつぶやきroot30 / くりふ自我同一拡散 at 12/08 23:41 root30 / くりふ暇人\(^o^)/速報 : 【速報】真面目系クズの正体が判明 - ライブドアブログ at&nbs..
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自律訓練法を応用したリラクゼーションYouTube動画の紹介自律訓練法を応用して作られたYouTube動画です。 非常にリラックス出来る動画です。
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精神科、心療内科、赦す人、団鬼六、ティム・フェリス、宮崎駿監督、自律訓練法、進撃の巨人、明晰夢とか 2012年12月06日のつぶやきroot30 / くりふ最終回が最高だったアニメ:哲学ニュースnwk at 12/06 19:49 root30 / くりふ実践すれば本当に人生が変わってしまう7つのポイント at&nbs..
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自律訓練法YouTube動画の紹介この動画を聞けばすぐに自律訓練法の練習ができますね。 公式を覚えなくてもすぐに練習できるので便利だと思います。