記事「自転車」 の 検索結果 58326 件
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帰りは雨・・・天気予報は確認していたが、やっぱりその通りになってしまった。（笑） 今日も現場へ直行。 往路は、何の問題もなく８ｋｍ走って到着。 寄り道しようかと思ったが、あまり時間もなかったので結局寄り道..
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力仕事＋ジテ通＋ランで３種トレ？？？本日は現場に直行。 ジテ通で行ったのだが、いつもより距離が短くあっという間の８．５km。 坂も一つしかないので、漕いだ気がしない…。 だが、力仕事はずいぶん頑張った。 重いものを持ち上げた..
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明日から肉体労働・・・世の中、明日からお盆休みという方が多いと思いうが、残念ながら自分は仕事…。(T_T)/~~~トホホ 先週は、フルアクティビティーだったが、今週はまだノーアクティビティー。 明日からの肉体労働に..
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エアロドリンクシステムの取り付け昨日プロファイルのエアロドリンクシステムの取り付けを行った。 結構ややこしかったね・・・。 完成系。 このボトルを取り付けようと思ったのは前回のレースがきっかけだった。 ..
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今週は、自転車を頑張った…月曜からジテ通を４日間続けた。 ひそかに平日フルジテ通をもくろんでいたのだが、ついにその記録が途絶えることになった。 明日は、早めの出勤で客先に行かなくてはいけない。 そして、夕方は知人と会..
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漕げないジテ通今日は、疲れのピークかも…。 朝の走り出しから太ももに痛みが。 なかなか疲れが取れず、ロングツーリングの４日目のようだった。 ちょっとした坂も太ももにきつく、気力も湧いてこない。 そんな時..
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今日は疲れてるけどジテ通とスイムさすがに疲れが出てきた。 坂を上ると太ももが痛い。 そんななか、帰りにスイムに行ってきた。 多摩大橋を渡り多摩サイに入ったころはもう暗くなり始めていた。 富士山も黒いシルエットがく..
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SPDでの初ジテ通昨日、ロードレーサーで帰ってきてからシューズのクリートをSPD-SLからSPDに交換した。 SPD-SL 傷だらけなので皆さんにお見せするのが恥ずかしい。（笑） クリートを外し、..
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風張林道入り口までは行ったが・・・今日は少し出遅れた。 昨夜は、暑さもあり寝付けなったため５時にアラームが鳴ったがきつくて２度寝。 結局起きたのは6：30、そこから準備してスタートは7：30だった。（笑） これでは、午前中１..
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ラトゥールのSPD化今日は、暑さを避けて午前中にランを終了。 やっぱり暑くてペースを上げられない。 走り始めは、アップが足りなかったのか後頭部が痛くなった。 最近このパターンが多い。 最後もペースが上がら..
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SPDペダルが出てきた…以前ばーとさんからもらってずっと忘れていたSPDペダルが出てきた。 これはMTB用なのだが、ジテ通車に付けてみようと思っている。 これでジテ通車もいい練習車になるのだが、ツーリングでの登坂..
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７月のまとめ今月は実によくトレーニングをした。 梅雨が終わってジテ通をコンスタントにできるようになったのが大きいね。 スイムも、この１年間では最高距離を記録した。 今日も泳いできたしね。(^_^)v ..