記事「英語」 の 検索結果 66562 件
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恵みの雪通称ママさんダンプ、昨日紹介した道具で雪を集め雪山を作りママさんダンプで移動(運ぶ)させることが多い。 札幌で作冬(２０１３年１１月～２０１４年３月)に雪道で転倒して救急車のお世話に..
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走れる体調じゃない今日明日と奥さんは幼稚園教諭の教員資格継続のための講習です。 講習会場は自宅から車で５分ほどの場所、朝送ってきました。 家に戻ったら長女と目が合い「新札幌まで送って欲しいなあ」と訴えていま..
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アクセルとブレーキ朝ランしてきたけど路面が悪くあちこちで滑る。 身体が重かったこともあったけど、雪も降り出してきたこともあり２ｋｍで止めた。 ハムストリングスと大腿四頭筋、太ももの前後の筋肉ですがオ..
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ランニング３軸理論二週続けて走る気が起きず、今日もまだ走っていません。 投票、ペッショップ(ドッグフード)と用事があるので走るのは午後かな。 昨日はこんな本を読んでいました。 鈴木 清和「ランニング３..
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積り始めが危ない１２月に入り低調なランですが今日も不満の残るランとなりました。 雪の後で雨が降ったこともあり路面はところどころ凍っています。 雪が降ってからは１周・１ｋｍのコースではなく１周・５００ｍのコ..
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雨？今日は午前中雨、夜に雪の予報です。 明日の朝が心配だ。 今朝は雪かきの必要はないだろうとのんびりしていたら３～４センチ積もってました。 この位なら放っておいてもいいのですが２０分くらいか..
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二度寝の翌日は寝坊昨日は二度寝、今朝は寝坊で朝ラン出来ずです。 寝坊と言っても４時半なんですが・・・・・ 今月は週３回の平日朝ランを目標にしています。 今週は今のところ１回、多分明日は走れるはずなんで２回..
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もう一つのテーマ今週のテーマは葉っぱ一枚、そしてもう一つのテーマは平日朝ラン。 ただ日曜のＵＲＣ納会でのランが今の私には負荷が高かったようで身体はお疲れ気味・・・・・ 今の私にはペースが速過ぎた。速過ぎた..
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白いものが・・・昨日は雨の合間を縫って冬囲い、風が強く寒かった。 冬囲いは半分くらい終わったかな。 雨が降ったり晴れたり変な一日でした。 夕方、外を見ると白いものが・・・・雨が雪..
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２周目結局、朝ランできずに１０月を終わりました。 完全に休養月間になりました。体調は持ち直し気味なので明日から来春に向けて走ります。 日曜に撮った写真ですが今週の寒さでほとんど葉..
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今朝も二日続けて頭重感・頭痛のない朝です。後はお腹の不調だな。 今朝は休ラン、と言っても朝ランはずっとできずにいますけどね。 昨日は気持ちのいい青空、気温もあり散歩には最適な一日でした。 ..
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何のスープ？身体をリセットするために２週間の休ランもあと２日となりました。 身体はリセットできたと思います。 ただ、先月から続いている頭重感・軽頭痛、さらにお腹の不調、そして左肩周辺の痒みと不快感一杯ではあり..