記事「血液循環」 の 検索結果 274 件
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運動不足はストレスである!ストレスは様々な肉体的影響を与えます。 こと不妊という子供ができない問題でも、ストレスというのは原因の1つとして考えられます。 が、実際にストレスというものがそもそも何であり、どう肉体的..
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「下っ腹+下半身」でホルモンバランスを整える!不妊改善に欠かせない運動は、如何に普段使われにくい下っ腹の筋肉を使い、子宮、卵巣に血液を循環させ、ホルモンバランスを整え卵子を元気に活発にするかです。 下っ腹の筋肉の筋力不足は不妊問題ではとて..
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不妊改善とウォーキング!どんな原因で不妊になるにしても、病院の不妊治療を長く続けているにせよ、不妊治療をしていないにせよ、改善するには運動は絶対的に必要である。 まずは初歩的に、運動という運動ではなく単純に「動く量」そ..
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回復力を高める食生活と風呂!パフォーマンスを向上するにしても故障しない肉体を作るにしても、回復力というのはとても大切である。 それはストレッチやマッサージという対処以上に、もっと本質的である食事が回復力を高めるためには大切であ..
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高血圧 原因高血圧は、原因により大きく分けると一次性高血圧と 二次性高血圧に分類されます。 一次性高血圧は、本態性高血圧とも呼ばれ、 特に明らかな異常がないのに血圧が高くなるのが特徴です。 ただし..
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目の疲れを取る方法温アイス-EC 両用ジェル枕 こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 温アイスとは、温と冷の両方に使えるジェル枕です。 繰り返し使えますので、持っていると色々使えて便利です。 ..
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内側から身体を温める方法イー・有機生活 生姜シロップ 250ml こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 おすすめの国産素材100%生姜シロップ 生姜には「ジンゲロール」と「ショウガオール」という..
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足湯で全身ポカポカ脚温器 足湯温泉ミニ こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 この足湯器は、遠赤外線で足を温めるのでお湯を使いません。 靴下を履いたまま入れるので、すごく楽で使いやすいです。 ..
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血液循環を良くする方法原因は血液循環!? こんにちは!セルフケアコーチの松浦です。 血液の流れが悪くなると、全身の細胞に酸素をちゃんと送れないので、身体が冷える・疲れやすくなる・筋肉がこるなどの症状を感じて、体..
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たんぽぽ 効果 効能:乳幼児・子供のアレルギーにたんぽぽ たんぽぽの効能 ・解毒作用でアレルギー・ニキビ・アトピー肌の改善にも効果 ・体を温め新陳代謝・血液循環を活発にする。冷え性改善 ・整腸作用で便秘改善 ・利尿作用で血糖値を正..
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腰痛の原因腰痛の原因ってなんでしょうか? 腰痛だからといって腰に原因があるとは限りません。 人間の身体の機能の全部が連動して機能していると考えるならば、腰痛=腰に原因とは、ならないはずです。 例え..
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ホグレッチャー国際線CAの間で大人気! 疲れてパンパンな脚がスッキリ!ヨガトレーナー・産後ケアスペシャリスト REINAが開発。 脚は第二の心臓と呼ばれ、全身の血液循環を司るポンプの役割をします。 足首が..