記事「野鳥」 の 検索結果 68383 件
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鮎と肥後肉今日は仕事で東京杉並区堀ノ内に来ましたので、一仕事終えた後近くを流れる善福寺川沿いを散策。 トタンの壁のから。 何故こんな狭い隙間を選択したのか？ 環..
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元の生活へ～怒涛の伊豆ツアーも終わり、いつもの日常生活に。 今日は４時前に目が覚めるもツアーの疲れ？が残っていたので走りはやめ、久々のウォーキングへ。 今日はＪＲ青梅線拝島駅より。 駅北口から玉川上..
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２つの減量今日は7:28スタート、中央自動車道都留インター下車、山梨県にある中央都留cc、いつもの四人。 先々月は仕事で不参加、4月は異常気象の積雪↓ が原因でゴルフ人生初の中止、小雨に..
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バードデイズデイ前日は1:30に床に入り4:20に目覚ましに起こされ、今日は三時間は寝られました。 もう4:20でも外は明るくなって来ています。 勇んで体重計に乗ったところ、またもや食欲が回復傾向にあり一..
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出会い？今日も朝起きて走りに出るべくいつものように体重計に乗ったところ事件発生。 ６８．５と表示されたので手違いが発生したと気付き、一度降りて再度乗り直したのだが数字が変わらない。 ６８．５？ ..
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残念自分の食欲には波があり、ない時は昼からペットボトル１本のみ、しかしある時はカレーにプラス蕎麦等、いくらでも入る感じで、今は後者。 最近はずっと起きても食欲がなかったので何も食べないで走りに行..
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１、バードデイズ(ナイト) ２、エコポイント前日２３：００に床に入ったので今月最終日は4：30前に目が覚め、走りに。 もう5時前に外が明るくなり始めています。 今日は脚の張りは感じませんでしたが、初コースで最後道に迷い距離が足りなか..
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Bird day前回さぼったので今日は走る。 chattoをしていて家出が遅れ今日は６：２０スタート。 この時期この時間だともうすっかり明るくなっています。 春が近づいているのかやや暖かく長袖シャツ..
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これからも～春眠暁とは本当か、最近目覚ましに起こされるまで眠れるようになりました。 ５：００に起こされ10分ほど二度寝して、14日目にして今月1，5回目のジョギング。 前回せっかく走前体重が６６ｋｇを..
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再会前夜１：３０に床に入り、４：３０にもう自然に目が覚める。病気か？ 今日は迷ったのだが体重計に乗ったところ一大事発生。 去年の10月２４日以来丁度3ヶ月ぶりに６７ｋｇに。 昨日の昼きじ鳥弁..
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１０年ぶり夜明けが５：５０と若干早くなる。 天気も回復し今月3度目走り。 今日は初コース、歩数はやや足りない以上に走破時間が１：４５と大幅に足りない。 距離不足を再度ネットマップで検証要。 10..
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またもや０：３０の床に入りまたも3時間で３：３０に目が覚める。 もはや病気か？ 寝るのは諦めてまたもジョギングへ。 さぼり気味の時は1ヶ月近くブランクがあるのに一旦走り出すと立て続け。 先月の..