記事「野鳥」 の 検索結果 68716 件
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ようやく～今日は朝5時頃目が覚めましたが運動の予定があるので走りはなし。 前回初詣の後休みが2回ありましたが、疲れ、眠気の他に最近は寒いという軟弱な理由でも走るのを止める。 皮下脂肪が少ないからか～..
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これからも～今日は1日予定があるので走りはなし。 先月走り過ぎ、また今月は忙しいせいかその反動で今月はまだゼロ。 2ヶ月連続１００ｋｍどころの話ではなくなってきました。 渋谷から出ている東急東横..
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８ヶ月ぶり今日も朝５時に起床、今朝は昨夜来の雨が上がっていたのでまたもや走りへ。 今日は後半左だけでなく右の脚裏も少し張って来て、帰宅後は両足がひょこひょこになる有様。 話を聴いてもあまり頭に残りそ..
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鮎と肥後肉今日は仕事で東京杉並区堀ノ内に来ましたので、一仕事終えた後近くを流れる善福寺川沿いを散策。 トタンの壁のから。 何故こんな狭い隙間を選択したのか？ 環..
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元の生活へ～怒涛の伊豆ツアーも終わり、いつもの日常生活に。 今日は４時前に目が覚めるもツアーの疲れ？が残っていたので走りはやめ、久々のウォーキングへ。 今日はＪＲ青梅線拝島駅より。 駅北口から玉川上..
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２つの減量今日は7:28スタート、中央自動車道都留インター下車、山梨県にある中央都留cc、いつもの四人。 先々月は仕事で不参加、4月は異常気象の積雪↓ が原因でゴルフ人生初の中止、小雨に..
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バードデイズデイ前日は1:30に床に入り4:20に目覚ましに起こされ、今日は三時間は寝られました。 もう4:20でも外は明るくなって来ています。 勇んで体重計に乗ったところ、またもや食欲が回復傾向にあり一..
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出会い？今日も朝起きて走りに出るべくいつものように体重計に乗ったところ事件発生。 ６８．５と表示されたので手違いが発生したと気付き、一度降りて再度乗り直したのだが数字が変わらない。 ６８．５？ ..
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残念自分の食欲には波があり、ない時は昼からペットボトル１本のみ、しかしある時はカレーにプラス蕎麦等、いくらでも入る感じで、今は後者。 最近はずっと起きても食欲がなかったので何も食べないで走りに行..
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１、バードデイズ(ナイト) ２、エコポイント前日２３：００に床に入ったので今月最終日は4：30前に目が覚め、走りに。 もう5時前に外が明るくなり始めています。 今日は脚の張りは感じませんでしたが、初コースで最後道に迷い距離が足りなか..
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Bird day前回さぼったので今日は走る。 chattoをしていて家出が遅れ今日は６：２０スタート。 この時期この時間だともうすっかり明るくなっています。 春が近づいているのかやや暖かく長袖シャツ..
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これからも～春眠暁とは本当か、最近目覚ましに起こされるまで眠れるようになりました。 ５：００に起こされ10分ほど二度寝して、14日目にして今月1，5回目のジョギング。 前回せっかく走前体重が６６ｋｇを..