記事「集中力」 の 検索結果 1746 件
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集中力をつける③集中力を生み出す力(根気力・一点集中力・リラックス力・瞬発力・発想力など)をどのように身につけていくかを紹介しております。 ■リラックス力 ●“ながら”勉強も良し悪し 集中力..
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もっとやる気が欲しいところです。今日のテンションは、昨日より若干回復マシと言った程度で午前中は低空飛行のままだった。雨だったせいもあるのかもしれない。 昼休みの昼寝が効いたのか、午後から徐々にやる気があがり、無難に過ごすことが..
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やる気ミニマム久しぶりに早朝覚醒もなく、目覚まし時計で目を覚ましたと思ったら、全くテンションが上がらない。いつも見る朝のTV番組にも全く興味がわかず、出勤に躊躇した。 こんな気持ちは復職以来初めてだ。 ..
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集中力をつける②■一点集中力 ●環境整備 勉強するためには、注意を1つのことだけに向ける必要があります。 そのためには、まず気が散りそうなものを排除する事。 机の上や身の回りを点検して、「目立つも..
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体調とやる気と今日は朝から妙に気分が良かった。朝もスッキリで、家を出る際もブルーな気分はほとんど無かった。一日通じて眠気もやってこなかった(笑)。 しかし、「体調が良い=やる気がある」にはならないところがうつ..
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復職後の初残業朝一から報告集会に出席。集会の時間は90分だった。始まってから15分くらいで意識を失い、目が覚めたら集会の最終セッションの終わりだった。 正味60分以上居眠りしていたらしい。こんなことは初めてだよ!..
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疲れた~フルタイム勤務初日。結局昼食は一人でとることにした。 午前中は仕事の能率が極端に落ちた。とにかく集中できなかった。時間が経つのがとても長く感じた。どうしてなのか原因を挙げてみた。 1..
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証明された「ガムを噛めば記憶力アップ」放射線医学総合研究所と神奈川歯科大の研究チームが、このほど、 「ガムをかんだ直後に単純作業をすると、 一時的な記憶力が良くなる」 との実験結果を17日までに米科学誌ニューロサイエンス・レ..
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劇的瞬間!集中力アップの方法 ~人と差のつく脳力開発~劇的瞬間!集中力アップの方法 ~人と差のつく脳力開発~ 日常の生活の中で、「やらなきゃいけないことは沢山あるの に、なかなか先に進まない」「もっと効率的に仕事(勉強) がしたい」などと考..
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短時間集中法短時間集中法を身に付けましょう。 短時間で集中できるようになれば、それだけで仕事が早くなり、 他の人に一目置かれる存在になれるはずです。 日中、仕事をしていると細かい作業など邪魔が入り ..
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集中力判定テスト今回は集中力判定の心理学テストを用意しました。 その前に、集中力を構成する次の5つの能力について、説明します。 ●根気力・・・・・・集中を持続する力。物事を達成するまで、いかに気持ちを..
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集中力・能力を高める方法下記の方法が医学的にも最適といわれています。が個人によって異なります。自分に合った方法をみつけ、実行していくのがいいでしょう。 ①勉強をする前に伸びをしましょう。 ②眠くなったら顔を洗..