記事「食物繊維」 の 検索結果 4923 件
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デキストリンとは今回のテーマは!! デキストリンについてです。 デキストリンとはなんだろう。 基本的な添加物としての、デキストリンは白色の粉です。 とても粒子が細かくて、きらきら..
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玄米の有効成分メリット・デメリットまとめまたここ数日寒くなりました。気温の寒暖差が激しいですが、 みなさまアトピーの調子はいかがですか。 僕は最近極めて順調でしたが、寒さから肩の方を少し掻き壊しました。 今日は、玄米の特徴とメリッ..
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キャベツダイエット。今回は、キャベツダイエットの方法と効果を、挙げていきたいと思います。
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食物繊維の思わぬ効果!今日はパウダー状の食物繊維を お昼ご飯を食べる前に水に溶いて飲みました。 これを飲めば糖分の吸収が穏やかになるらしい。。 で、その結果、 糖分の吸収が穏やかになったかどうか..
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うつぶせエクササイズ私の夜の日課。うつぶせになってテレビを見ながらゴロゴロすることぐうたらしているわけではないんですよ。 これも立派な便秘解消エクササイズなんです! 1日10分以上うつぶせになって、左右にゴロ..
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里芋はダイエットに向いてます。里芋もダイエットに向いてますよ。でも、芋だからでんぷん質で、カロリーが高いのではと思われますが、里芋は水分が多いので、芋類の中では低カロリーなのです。 しかも、里..
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チアシードはダイエットだけではなく便秘解消でも注目のスーパーフード!|軽い便秘に小腸マッサージ!重い便秘には大腸マッサージ!!|その他スプーン1杯のオリーブオイル・白湯・乳酸菌・食物繊維等々便秘対策|白熱ライブ ビビット~女医100人にアンケート 最強の便秘予防法ランキング(4/7)なんか便秘にすごく効きそうなチアシード&小腸・大腸マッサージ! 4/7のTBS系 白熱ライブ ビビット~女医100人にアンケート 最強の便秘予防法ランキング の話題です。 まぁ便秘ネタ..
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もち麦の効果がすごかった!もち麦が主婦の間で話題になっていますが、 もち麦とは食物繊維が豊富な大麦のことです。 食物繊維は腸の働きを助け生活習慣病の予防になる上、 もち麦のカロリーはお米より低いので ダイエットに効..
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食物繊維が11倍のマンナンヒカリ1500g近頃食物繊維 十分取れてますか 腸内環境 ダイエットに影響の大きい 食物繊維なかなか日本女性の 一日の目標摂取量(17g)を取るのは 私たちの普通の食事だけじゃ難しい..
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こんにゃくに置き換えた商品、結構ありましたね。前回、こんにゃくのダイエット効果を挙げましたが、結構こんにゃくに置き換えている商品って多いなと思いました。中でも美味しそうなのを紹介しますね。 こんにゃくのラーメンは多いで..
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竹乃力で体重が減った!1週間は必ずといっていい程溜め込んでいたのが、すっきり出るようになったら、下っ腹のでっぱりがだいぶましになった気がします。 しかも体重がここ最近の体重から500gくらい減りました 今までいろいろな..
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こんにゃくはダイエットにも美容にも効果的です。今回は、こんにゃくのダイエット効果と美肌効果について挙げていきます。 まず、こんにゃくには「グルコナンマン」という食物繊維が大量に含まれてます。この食物繊維は、食べ物から摂取させ..