記事「食物繊維」 の 検索結果 4924 件
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便秘の原因/食物繊維不足食物繊維の活動は非常に大事な仕事をしてくれます。 反面、食物繊維の不足は、便秘や大腸ガンなどのリスクを高めます。 われわれ日本人の食物繊維摂取量は戦前と比較すると半分以下になっています。 食..
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食事も気を使っているのに耳鳴りが止まらない!耳鳴りや難聴がある人の中には、 食事のバランスがとれていないという方が多いと思います。 しかし、 自分なりには、色々と気を付けているつもりでも それでも不足しがちな栄養素という..
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食物繊維の補給今回は食物繊維についてです。 食物繊維は、便秘の予防に役立ち、体内の有害物質の排出を助け、 食事中の糖分や脂質の吸収をゆるやかにする働きのほか、 早食いや食べ過ぎの予防、食事の満足感アッ..
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青汁がサプリに!?ステラの贅沢青汁3つのメリットとは!青汁嫌いでも飲めるサプリメントになった青汁。 それが『ステラの贅沢青汁』です! すでに14万袋も売れているこの青汁。 飲みやすいだけではなくて、普通の青汁よりも 成分が凝縮されてい..
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活性酸素とストレス対策この時期は気温差があったり、新しい環境で慣れない生活を送ったりと、 何かとストレスを感じやすいかもしれません。 ストレスや寝不足、食生活の乱れなどによって活性酸素が過剰に発生してしまいます..
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デキストリン≠難消化性デキストリン=食物繊維健康食品やサプリメント等によく入っている難消化性デキストリンは、食物繊維の一種です。 そもそも食物繊維は一定の構造を持った物質ではなく、共通の性質を持った物質に対して与えられる呼び名です。 ..
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たんぱく質の『質』は意識していますか?良質なたんぱく質を含んだ代表的な食品として卵や牛肉、大豆があります。 これらの食品の1種類だけで1日に必要なたんぱく質60gを摂ると、卵だけなら約8個、ステーキだけなら515g(約3.4枚)..
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サプリメントを摂ろうと考えている方は必見です! 体を『つくる』ために必要なもの!私達の体の細胞は約60兆個あるとも言われています 日々新しい細胞を「つくる」と古い細胞を「こわす」を繰り返し、生まれ変わっています。 肌、髪、骨、筋肉など、すべての部位が細胞で成り立ってい..
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今は、野菜自体の栄養が不足している時代です店頭に並んでいる野菜や果物が品種改良や農薬のおかげで色や形などの見栄えも良く美味しくなった一方で、栄養価が昔より低下してしまっているという事実を知っていますか? 例えばトマトは、甘いものを好..
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カルビー フルグラ 800g 1セット(6袋)シリアルの代表格とも言える〝フルーツグラノーラ〟 CMキャラクターとして嵐の相葉雅紀さんが登場してからは製造が追いつかなくなり CM放送を取りやめにせざるを得ない状況になっているんだとか!! ..
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ビール酵母と春ウコンで癌治療ビール酵母については、以前にも記事をアップしましたが 非常に沢山の栄養成分が含まれておりますので 春ウコンとセットで癌治療にアプローチしています。 Foxさんの5月19日のブログ..
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