記事「食物繊維」 の 検索結果 4924 件
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不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の理想の比率で料理はできるのか?食物繊維には2つのタイプ「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」があります。 両者は同じ食物繊維という名称がついていても性質はずいぶん異なります。 ※参照⇒不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の性質の..
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チアシード水分を含むと膨らむから空腹感を感じづらく、食物繊維も豊富なスーパー美容フード。 テレビや雑誌でもたびたび紹介されて、その度に楽天では売り切れが続出してます。 ダイエットだけでなく便秘解消に..
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不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の性質の違い食物繊維について、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類があることは以前ふれました。 不溶性食物繊維と水溶性食物繊維では同じ「食物繊維」といっても性質・機能は随分違います。 以下に不溶性食..
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食物繊維で便秘が悪化するケースとその理由数年前、便秘で苦しんでるときの話。当時は今ほど便秘解消法とか便秘対策に詳しくなかったころのお話です。 とある友人(女性)から、「(便秘)なら、食物繊維をとらなきゃ!サツマイモとか食べたらいいよ♪..
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免疫力アップ食材 ところてんをご紹介いたします!今回は、ところてんのスイーツをご紹介いたします! 今は、健康ブーム。 特に、腸内環境を整えることの重要性を 皆さん言われています。 要するに、食物繊維の、効用に着目している訳です! ..
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食物繊維について食物繊維には腸の働きを助けて便秘なのど改善にも最適です。 体重が気になる方の大多数がこの便秘に悩んでいるのではないでしょうか。 食事から摂取した栄養素が体内で栄養素にかわり、体内に供給されてい..
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タイガーナッツごぼうの3倍の食物繊維♪タイガーナッツでお通じ改善の特集をやっていましたよ。ビタミンEも豊富なので、肌荒れには便秘解消と合わせてダブルの効果が期待出来ますね♪
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オートミール クッキー日本でもオートミールを使用したクッキーが だいぶ広まってきているようです。 そのままでは食べにくいですが、こういった形にすると 子供でも手軽に食べることができると思います。 オート..
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アーモンドファーム今では豆乳以外にも、アーモンドドリンクなどが結構飲まれるようになってきましたね。 その辺のスーパーでも売っていたりします。 キッコーマンからもアーモンドファームというドリンクが発売..
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タイガーナッツタイガーナッツと言うのがかなり話題になってる? らしい・・・w テレビで紹介されて火が付いたみたいで なんでも古代エジプトの時代から食べられているスーパーフードだそうです。 食物繊..
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食物繊維の摂り過ぎで便秘する!?「便秘解消には食物繊維」と言われることが多いですが 食物繊維を取りすぎると 便秘することがあるのです 「えっ」と思われた方 これを最後まで読んでみてください 食物繊維には「水溶..
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豊富に含まれている桑の葉の特徴とは?4倍の食物繊維オークションよりも公式サイトが安心な ふるさと青汁といえば明日葉というイメージがありますが すごいのはそれだけではありません。 オークションでも販売中の ふるさと青汁には桑の葉も含..