記事「1万歩」 の 検索結果 77 件
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恒例!?週末ウォーキング、2日で20,000歩達成さ~ってと 嬉しい嬉しい週末だぃ♪ ああああああ、 それにしても外出たくない。 ウォーキング行きたくね~~イヤイヤ o(>_<)o ☆ でも、先週は2日で1万歩達成したの..
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今週はお休み風邪を引いて 今週はウォーキングをお休みして しまっていま~す。 ウォーキングでは あまりカロリーを消費しなくて そんなに痩せるという 感じではないですが ..
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ダイエット[1166日目]散歩。今日もおつかいしました。 散歩に行けました。 1万歩できました。
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ダイエット[1162日目]散歩。今日は朝いつもどおり起きて、 散歩しました。 1万歩できました。 1時間25分くらいかかりました。 自動車に乗せてもらって、 お正月の間の食料を 買いに行きました。..
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昨日の歩数昨日は沢山歩きました~ 自転車でお出かけして 自転車を置いて 新しく出来たお店など クリスマスツリーを見て回りました。 昨日の歩数は 帰ってきた時点で 1..
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今日の歩数昨日の歩数は、9,450歩。。。 1万歩には ちょっと足りませんでしたー 今日の歩数は、 午前中で、 5,234歩です。 昨日より ちょっと多めに..
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ダイエット[955日目]睡眠。今日も眠りすぎました。 朝9時に起きてごはんを食べて、 また昼まで寝てしまいました。 睡眠薬は減らしてましたが、 だめでした、 寝つきがよかったら また減らしてみま..
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ダイエット[948日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 障害者就業支援センターから 電話がありました。 足の親指の爪が痛いです。 切りすぎると巻..
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ダイエット[946日目]散歩。今日はアンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 家計の事情であまり おつかいには行けません。 小兄ちゃんがヘルパーになって まだあまりお金をくれません。
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ダイエット[941日目]食べ過ぎ。今日は食べ過ぎました。 太りました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 おつかい行きました。
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ダイエット[939日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 就業支援センターに 電話しました。 まだちょっと待っててと 言うたはりました。
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ダイエット[936日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 あした雨降りと天気予報で 言うたはったので、 今日アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。