記事「1万歩」 の 検索結果 77 件
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ダイエット[934日目]散歩。今日はアンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 家にいました。
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ダイエット[932日目]散歩。今日はアンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 ビデオ観てました。 朝が起きるのが遅いです。 睡眠薬がよく効く時と、 増やさないと、 眠れない時がよくあります。..
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ダイエット[927日目]散歩。今日はアンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 自動車に乗せてもらって 業務用スーパーに行きました。
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ダイエット[918日目]散歩。今日はアンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 食べ過ぎました。
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ダイエット[913日目]食べ過ぎ。今日は食べ過ぎました。 きのうの筋トレで 筋肉痛になりました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。
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ダイエット[911日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 朝は8時半に起きました。 時間をかけてばらずし 作るの手伝ってました。 精神的にはたまに..
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ダイエット[909日目]散歩。今日もおつかいがてら 散歩に行きました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 今日は外は暑かったです。
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ダイエット[907日目]散歩。今日はアンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 おつかいも行きました。
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ダイエット[904日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 きのうは眠れなかったので 睡眠薬を増やして眠りました。
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ダイエット[899日目]おつかい。今日は自動車に乗せてもらい スーパーとホームセンターに 行ってきました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 食べ過ぎました。 ちょっと疲れて しん..
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ダイエット[890日目]太りました。今日もおつかいに行きました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 食べ過ぎたので太りました。
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ダイエット[885日目]散歩。今日もおつかい行きました。 1日で3回外に出ました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。