記事「1万歩」 の 検索結果 77 件
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ダイエット[792日目]おつかい。今日はアンクルウエイトを着けて 1万歩できました。 お正月の食料を自動車に 乗せてもらって買いに行きました。 帰ると大兄ちゃんが玄関の鍵を さしたまま折ってしまい ..
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ダイエット[790日目]散歩。今日は散歩に行きました。 アンクルウエイトを着けて 1万歩できました。 家にいて座椅子に座ってました。 青汁にスキムミルクを 入れるのを止めました。
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ダイエット[787日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 アンクルウエイトを着けて 1万歩できました。 お正月が怖いです。 食べ過ぎているので気を付けないと だめだなと思います。
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ダイエット[783日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 スーパーで食料を買いました。 アンクルウエイトを着けて 1万歩できました。 ビデオ観てました。 知的障害の就職のサポートを してもらう..
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ダイエット[780日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 アンクルウエイトを着けて1万歩できました。 ビデオを観てました。 夕食を食べて後片付けをしました。 痛風のお医者さんに行きました。 来月に採..
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ダイエット[759日目]不調。体重が増えてます。 怖いです。 精神的にかなり調子が悪いです。 嫌な昔の事を思い出します。 恐怖感が襲います。 今日もおつかいに行きました。 アンクルウエイトを着け..
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ダイエット[757日目]散歩。今日はビデオを観ました。 アンクルウエイトを手首と足首に着けて 1万歩、歩けました。 そのあと職安に行きました。 仕事はありませんでした。 フリーペーパーにいつも載ってる..
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ダイエット[755日目]散歩。今日もアンクルウエイトを手首と足首に着けて 1万歩散歩できました。 自動車に乗せてもらって 座椅子を買ってもらいました。 1千円分は商品券です。 そのときにプリンの上に ..
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ダイエット[752日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 100円ショップでコーヒーカップ買いました。 スーパーで食料品買いました。 アンクルウエイトを手首と足首に着けて 1万歩、歩けました。
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ダイエット[750日目]太っていきます。だんだん太っていきます。 今日バイトの請負会社の人に 履歴書を渡しに行きました。 いっぱい応募の人たちがいたので これは受からんなと思いました。 アンクルウエイトを足首と..
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ダイエット[748日目]おつかい。今日は自動車に乗せてもらって スーパーとホームセンターに行きました。 おつかいの帰りに雨が降ってました。 家に近づくとやんでました。 散歩に行きました。 アンクルウエイト..
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ダイエット[745日目]散歩。今日はアンクルウエイトを 手首と足首に着けて1万歩できました。 あんまりなんにも無い日でした。