記事「DIPS」 の 検索結果 64 件
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ほぼ筋トレ日が落ち着いてきました藤井寺の市営ジムへ足繁く通いだして２年 (厳密に言えば、19歳の頃から通ってます) ストリートワークアウトを知ったのと同時期にダイエットを始めて、 それから数年ぶりに、また通いだしました。 ..
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検診ダイエット大腸ガン検診でバリウムを大腸に流しこんで撮影するということで、 前日からは、検診用の粗食を食べなければなりません。 3食おやつ付きで、総カロリーが約1000kcal程度。 強制的に一日だけ小食に..
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休み明けのジムあと少しでmuscle upが出来そう! ということもあり、連日練習。。 設定してたオフ日もどこへやら こんなことをしてたら、また形成外科へ通う羽目に.. 月曜日ぶりのジム! ということ..
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何だかんだで結局ジムへ昨日たいして有酸素運動が出来なかったことが消化不良となり、 ジムへ行くか行かないか迷ってたら、 どこからともなく、心の中で「迷うなら行け」という声がしたので 結局行きました ストレッチ→腹..
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DIPS(ディプス)昨日に引き続き、今日もジムへ。 軽めに柔軟をやってから、いつもの腹筋運動。 bench dips 20 one arm bench dips 10 bench dips も最後まできっ..
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DIPSとは何か13：DIPSの効果が期待されるプロセスとDIPS運動Amazon.co.jp ウィジェット私の仕事のやりかたの基本は GTD と DIPS から勉強しました。GTD は多くの情報がありますが、それに比べると DIPS はちょっと情報が少ないみ..
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DIPSとは何か12：根回しのタイプとターゲット明示の原則Amazon.co.jp ウィジェット私の仕事のやりかたの基本は GTD と DIPS から勉強しました。GTD は多くの情報がありますが、それに比べると DIPS はちょっと情報が少ないみ..
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DIPSとは何か11：TSシートの思慮の砲台金次第Amazon.co.jp ウィジェット私の仕事のやりかたの基本は GTD と DIPS から勉強しました。GTD は多くの情報がありますが、それに比べると DIPS はちょっと情報が少ないみ..
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DIPSとは何か10：作業の効率化と学びを促すTBシートAmazon.co.jp ウィジェット私の仕事のやりかたの基本は GTD と DIPS から勉強しました。GTD は多くの情報がありますが、それに比べると DIPS はちょっと情報が少ないみ..
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Pマトリックスで優先順位を判断するAmazon.co.jp ウィジェット「仕事やタスクは重要性と緊急性で考えなさい」というのはよく言われる方法。ただ、これらはあまり明確な判断基準がありません。本日はその判断基準のひとつになり..
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DIPSとは何か9：RRASTICなアイディア出しAmazon.co.jp ウィジェット私の仕事のやりかたの基本は GTD と DIPS から勉強しました。GTD は多くの情報がありますが、それに比べると DIPS はちょっと情報が少ないみ..
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DIPSとは何か8：スケジューリング5つの定理Amazon.co.jp ウィジェット私の仕事のやりかたの基本は GTD と DIPS から勉強しました。GTD は多くの情報がありますが、それに比べると DIPS はちょっと情報が少ないみ..