記事「Health」 の 検索結果 934 件
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山旅第三弾 高水三山高水山、岩茸石山、惣岳山の３つの山を縦走する奥多摩のコース。 次回６月下旬、富士山の1合目から５合目へ登るツアーに行く予定で、 登りっぱなしの行程になることもあり、その前に「体力アップのための..
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山旅第二弾 那須茶臼岳昨年は霧で景色は望めなかったけど、今回はイイお天気だった。 昨年は霧雨の中を歩き、雨模様の山歩きを体験するにはよかったけど、 周囲は真っ白、樹林帯を越えた見晴らしの良さそうなところだったので、..
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もう一度、高尾山今度はフリーで行ってみた 今年のGWは特別予定もなかったので、お天気もいいし、また 高尾山へ行くことにした。 春先のツアーで行った時は、行きはケーブルカーで一気に上がり、 混雑する高尾..
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山旅第一弾 高尾山～景信山昨年春にも参加した、高尾山ツアーに行ってきた 昨年は何の山装備の準備もしていないまま参加して、恥ずかしい思いを したけど、今回はバッチシ。 天気予報は下り坂で、午後は雨が心配だったけど、..
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健康管理同僚の男性が緊急入院 夫婦とも前にいた部署で一緒で、よく知ってる同僚。 いつもランチを一緒にしてる奥さんから話を聞いた。 もともと会社の健康診断の結果、二次検査を受けるように勧められてて..
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健康日誌体に関する変化を日誌につけてみようかと始めることにした 40を過ぎた頃から、歳を感じる場面が顕著に増え、医者にかかるほどの ことではなくても、体のあちこちに異変を感じることが増えてきた。 ..
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飛蚊症目の中に虫がいるみたいな症状。 白い壁や天井を眺めていると、目の中か目の前に黒っぽい虫がいるような そんなふうに見える症状に気付いたのは２年くらい前かな 目の前を払っても、目をこすっても..
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ホットヨガ再開することにした 会社帰りに会社を出たとこで会った友人が、これからホットヨガへ行く と言う。彼女とは今までに何回か一緒に体験ヨガに行ったことがあって、 最近通い始めたらしい。 普段肩..
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むずむず脚症候群私、むずむず脚症候群なんだと思う。 テレビでこの症状の特集を見て、そう思った。 夜寝る時に特に、太ももあたりが「むずむず」する症状。 かゆいような、くすぐったいような、火照ってるような、..
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砂風呂夏こそデトックス(￣―￣) 誕生月にはサービス券付きのハガキが届いたりすることもあり、 ８月生まれの私は、いつも真夏にさらに汗をかきに行く。 行ってみたいと言っていた友人を誘って、この夏も砂..
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ホットヨガトライアルキャンペーンに申し込んで行ってきた。 高温多湿の部屋でやるヨガ。 フリーペーパーで見つけ、３回分を3000円で体験できるというもの。 ４～５年前から流行ってたと思う。 当時も..
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左周りか右周りかたま～にだけど。 天気のイイ休日には近所を１時間ほどウォーキングすることがある。 新緑の今の季節は特に気持ちイイ。 ルート上の公園内の木洩れ陽と新緑と青空の景色に癒やされる(￣―￣) ..