記事「MEC食」 の 検索結果 134 件
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週末散歩やっと涼しくなってきました。 散歩シーズンがいよいよ到来です。 土曜日は銀座・丸の内まで往復のお散歩で、3万歩超でした。 久しぶりに糖質たっぷりのお寿司も食べちゃいました。 ま、たまにはね..
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結婚指輪が入った!今回のMEC食ダイエットを開始してから早3ヶ月経過して、ついに、結婚指輪が薬指に入るようになりました! 記念写真! 恥かしながら、35歳ぐらいから指 も 太って、入らなくなってたんですよね。 ..
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MEC食 すごいかも!MEC食を始めて8日目の昨日、旦那の体重が3キロ超減りました。 お肉、卵、チーズを食べたいだけ食べて、この結果はすごすぎる! しかも、顔の輪郭がシャープになってきて、若返った感じです。 An..
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今日のMECランチ今日のMECランチは、旦那が作ったチキンと豚肉のカレーソテー、目玉焼でした。 きのこの下に埋もれていますが、お肉約130グラムぐらいです。 そして、これもレギュラーメニューのチーズとバ..
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『一日一食』は痩せる?どんな効果が?危険?全部ひっくるめて実験開始。↑ブログの構成上日付が未来になっておりますが、実際は2017年02月22日です。 本日から『一日一食』生活をしてみたいと思います。 なぜって・・・ だって、どうす..
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肉食ダイエット 渡辺ここで紹介している沖縄発 MEC食ダイエット⇒肉食ダイエットの考案者は 前述のように沖縄徳洲会病院院長の渡辺信行先生で、その効果は ダイエット総選挙2017夏の陣で紹介されました。 テレビで..
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糖質制限とMEC食糖質制限を始めて→MEC食にして・・という流れの中で、甘いものや炭水化物を 欲しいという気持ちはどんどん薄れていってます。 甘いものが美味しそうに見えない訳では無いのですが、身体が欲しがってい..
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MEC食-半身浴やめました-お肉さいこー お肉大好きー MECダイエットなるものは続いています。 体重の変化 67キロ ← 5/18くらいかな? ↓ 64.5キロ ← 5/24 ↓ 65.5キロ..
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わたし復活弱りきってぼきぼきに折れてた心を持ち直したわたしです。 確信したことがあります。 唇の色が均等になりかけてる、と タバコを吸い始めてしまった年の夏。 その頃の私..
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mec食mec食と名付けられた食事方法を知ってますか? 肉(Meat) 卵(Egg) チーズ(Cheese) をメインに食べましょうということで、言い換えると「高タンパク質」食ですね。 ..
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アトピー性皮膚炎と糖質の関係炭水化物、糖質はアトピー性皮膚炎に影響する! ここのところローカボダイエットというか、米を控える生活を 続けていたのですが、体重が停滞期を迎えてしまい、 ここのところ、低GI食物の摂取をして..
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MEC食についての失敗談 20代・女性わたしは幼いころからずっと痩せてきれいになりたくて、ダイエットをし続けていました。芸能人のマツコ・デラックスさんと同じように、炭水化物、特にうどんとジャガイモが大好き、というダイエットの敵が大好きで野..