記事「Run」 の 検索結果 610 件
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鶴見緑地ラン昨日（２２日）は、鶴見緑地ランしてきました。 毎週ジム仲間と水曜日に走るのですが、今週は、祭日。 いつも１９時半出発ですが、祭日の為、ジムは、１９時まで。 その為、昨日走りました。 い..
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鶴見緑地ナイトラン昨日の水曜日、毎週水曜日は、ジム仲間と鶴見緑地を走る日となっています。 ＮＳＩ古川橋を出発して、鶴見緑地まで、約４Ｋ、鶴見緑地内２ｋのコースを走って戻ってくるコースです。 普段は、鶴見緑地..
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鶴見緑地ナイトラン今日は、スポーツジムNSI古川橋へ行き、 そこから、いつものT緑地公園へ、ランニング。 雨が心配でしたが、スタートするときは、 雲がチリチリで、大丈夫！という感じでした。 明後日の日曜..
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ペースラン今日（１８日）はMスポーツ主催のランニング練習会へ参加しました。 昨日のラン、左脚膝関節痛が、ちょっと痛みがあり、気になり、 どうしようかなと迷っていましたが、 とにかく、前へ、前へ・・・と..
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ランニング今日は、まず今通っている整骨院へいきました。 昨日のサッカーで、またアキレス腱炎症部分の痛みがでました。 その部分をかばっていた為か、同じ左脚の前大腿筋あたりにも痛みがでました。 ランニング..
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週末と今日のメディオ1/29 チーム練 先週から少し距離を伸ばして128km走行。 そのうち12kmのコースを5本レース形式で。 自分の考えとして、自分のパワーアップは自主トレで、 レースの練習をチーム練と考え..
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RUN + メディオ昨日、あまりにもパワーが出ていたので、ローラの負荷が おかしいのか検証するために、ご近所のゴリにマグテックスツインを 借りてメディオ実施。 その前にRUN 6km 5分半から4分半までビルド..
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メディオ+RUN14:00からラン6km。今日はキロ5分半ペースで。 まっすぐ、平らなところを走ってる分には足も問題なし。 でも、コーナー、不整地路、下り坂を走ると、足首や膝に痛みや違和感が。 やっぱり走るため..
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ダイエット昨日食べ過ぎたので、今日はお腹を減らすためにちょっと運動 AM RUN 6km 6分/kmペース HR ave 129bpm Edge 500を手にもって走ってみた。 走った距離も分かるし..
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12/29 お太れ12/29 今日は、昼間は妻の友達の家、夜は高校時代の友達の家でお太れ。 自転車は完全休養だけど、1/30に地元の駅伝大会に出る事になったので ランの練習。4kmを6分/kmぐらいのペースで..
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四月一日あっという間に４月です. 新年度です。 ２月～３月は～ 家族を応援という日々が続いた。 爆雪ラン 長野まで車で行き、雪の中を夫と娘が走る所を応援 走る所はこんな感じで ↓ 高低差たくさ..
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参加することに意味はある！かな。軽い気持ちで参加してみたのですが・・・ 結構、きつかった～ 嬬恋、爆雪RUN嬬恋～『爆雪RUN in浅間高原』 キャンドルタワーと浅間山 ２月５日（土） 考えが甘かった・・・。 超人（..