記事「Run」 の 検索結果 613 件
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朝ラン 8/15故障がちで、一週間ぶりのラン。胸を打撲して、痛みがまあ引かず、走っても響いてちょっとツラい。で、腹筋とかしてたら、いつもの左腰がちょっと痛い。歳もあるから、ストレッチとかしっかりしないとダメかね？今..
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朝ラン 8/9まだ台風の波、残ってますね。今日7km、8月、38km。フォームチェック中 にほんブログ村
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朝ラン 8/5ちょっと遅れて6:20スタート。暑いよ。フ臀筋と腹筋を意識して、膝に乗っていく感じを意識して7km。しばらく暑いので、短時間でフォーム確認中心にする。8月、17km。 にほんブログ村
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朝ラン 7/30朝なのにヤバいくらいに暑くて、ペース上がらず。コレで7月ラントレーニング終了。本日16km、7月167kmでした。富士山もキレイだ にほんブログ村
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朝ラン 7/24久しぶりのいい天気だ。ただ天気図見ると、来週もまだ梅雨明け無理みたいだね。本日10km、7月141km にほんブログ村
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7/20 朝ラン蒸し暑い。気温的には高くないんだけど、すぐにびっしょりだ。7/20、16km 。7月115km にほんブログ村
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7/18 朝ラン海の日です。浜降祭もあるので、ランコースを変更してちょい見。みこしが集まって、神事を実施中。7/18、17km 。7月99km にほんブログ村
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朝ラン 7/124時起きで16km。梅雨っぽいどんよりした天気だね。7月72km にほんブログ村
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7/8 朝ラン今日、こんなに雨になるとは思わなかった。昨日、頑張ってランしといて良かった。昨日は蒸し暑かったけど、陽射し自体は弱かったので、走りやすかった。昨日は23km、7月56km にほんブログ村
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7/2 朝ラン7月最初のランニング、16km。6月は雨とかがタイミング合わなくて、117kmしか走れなかった。特に30kmくらいのLSDやりたかったのに、できなかったのが残念。この夏場のトレーニングが冬につながる..
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6/22 朝ラン朝ラン7km。今朝も梅雨らしいどんよりとした天気だね。6月94km。 にほんブログ村
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朝ラン 6/16朝ラン10km。梅雨らしいどんよりとした天気だね。6月80km。 にほんブログ村