記事「Run」 の 検索結果 609 件
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2014年走り初め昨晩走り初め。7km走りました。続けて今朝は10kmをLSD。 1/3 7km 40 分 1/4 10km 62分 今年は初めて、湘南マラソン以外にハーフを走る予定。まずはそれに向けて、..
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皇居ラン 12/07昨日は、昼と夜に都内で用事があり、間が中途半端に空いたので、皇居ランに初チャレンジしてみた。着替えは御茶ノ水の江戸遊という銭湯で。システムがイマイチわからなかったので聞いてみると、着替えは一旦風呂場..
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朝ラン 10/20水曜の朝、10kmラン。先日、湘南マラソン走って来ました。個人ベスト（といっても、4時間台だが)を狙って行ったのに、大惨敗。5時間切れないとは。20km 位までは割りと順調だったのですが、24km位..
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10/29朝ランもう湘南マラソンまで一週間を切りました。あんまり速くないランナーの私は、前週までまったりと走るので、今回も週末に23kmラン。後はダレ過ぎない程度に軽くで7km朝ラン。疲れが出ない程度に。10月は1..
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朝ラン 10/19今日は涼しくて走りやすい。本番ペースで23km朝ラン。10月はコレで89km。 にほんブログ村
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湘南マラソングッズが届いた！！湘南マラソン一式が届きました。遂にそんな時期ですね。今年のウェアはミド リ。結構綺麗だ。とりあえず気分を盛り上げるために、さっそく着て朝ラン。 10/3、7km、10月14km。 にほんブ..
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10/1 朝ランもう10月だ。後一ヶ月になってしまった。ちょっと焦りで今朝も7km 。9月は29日に15kmで結果的に145km走れた。10 月はまず7km。10月中旬に、1回25kmくらい走ってお きたいな..
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朝ラン 9/27今朝は台風一過で若干風ありますが、走りました。だんだん体が慣れてきた。 やっとだ。後体重減らしたいな。1.5kgくらいオーバーウェイトだ。波 は、恐ろしく無くなってしまいましたね。これが湘南マジ..
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朝ラン 9/23連休最終日も朝からひとっ走り。波はあるのですが、あげててイマイチなとこ ろが多いですね。昨日10km、今日15kmで今月119km。 にほんブログ村
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9/20 朝ラン金曜は朝からひとっ走り。波はすっかりありません。水曜7km、金曜15k m、今月94km。 にほんブログ村
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朝ラン 9/17台風で連休走れなかった。今朝はいい天気、波もあって、サーファーいっぱい です。今日は7kmで今月72km にほんブログ村
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朝ラン 9/14今日は江の水まで。どんよりした空だなと思ってたら、結構しっかりした雨に やられた。湿度が高かったね。ちなみに折り返しで飲んだ純水あっさりグレー プフルーツは、あんまりあっさりしてなかった。ちょっ..