記事「VO2max」 の 検索結果 36 件
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黒山三滝までひとっ走り！うどんでほっこり。道案内係昨日は仲間3人で越生までライドしてきた。 自分以外の2人は越生が初めてだったから、自然と自分が道案内係に。 責任重大だな〜と思いつつ、途中で一度だけ道を確認したけど、無事に到着できた。ホッとし..
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バイク&ラン VO2Maxダブルダウン(T_T)名郷ライド＆3種目練習日曜日は少し肌寒かったけれど、ライドにはちょうどいいコンディション。今回は「できるだけ止まらずに走る」ことをテーマに、飯能経由で名郷を目指しました。飯能の街を抜けたあたりからは、..
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走力低下！？VO2Max急降下の理由を探る昨日は気温が高くて、思わず「暑かった～～」と叫びたくなるほどだった。(~_~;) 今日も暑いけれど、特に湿度の高さが気になるところ。もう本格的な夏到来！？…とはいえ、暑くなるのがちょっと早すぎるよね..
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高速 焼きカレーライド今日は、仲間4人でターニップまでランチに行ってきた。集まってきたメンツはツワモノぞろい。今日は、高速ライドになるぞ、と覚悟していたがやっぱりその通りになった。（笑） 今回は、金子－飯能－下名栗－..
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ブリック練、ランは調子良かった今日は、土曜練習会の日。明日の横浜から始まり毎週のように仲間が出るレースが続く時期になった。そんなこともあり今日は、ブリック練をすることにした。 距離の設定は、短くしてコンパクトに練習した。ラン..
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飯能－名郷-ターニップ 向風ライド今日は、仲間と飯能経由名郷往復ライドに行ってきた。昨日よりは暖かかったが、終始曇りだったので冷たい風を浴びながらのライドだった。 スタートは5人。一名遅刻でターニップでの合流となった。（笑） ..
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立川シティハーフまであと５日ついに立川シティハーフまであと５日になってしまった。普段からラン練には力を入れていなかったのであと５日をどうすごせばいいのかわからない。 ウェブを検索してみたらこの時期は、「ジョグ５kmでいい」とい..
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ターニップ ランチライド今日は、暖かかったね。山は風が冷たかったけど日差しはぽかぽかで気持ち良かった。 本日のライドは、ターニップでランチが目的。仲間4人で楽しく走ってきた。 今回のコースは前回と一緒で峠..
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ビルドアップで10ｋｍラン今日は水曜休みの日。ライドに行くつもりが出遅れてしまったのでランに変更。 今日は、暖かかったので寒さに震えることなく練習できて良かった。週末は、もっと暖かくなるとの予報が出ているけど、今年の冬はなん..
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とんかつライド、あれっ？？？昨日は、4時からスイム練があるので早めに帰ってくるつもりで近場のとんかつライドにした。朝は、一旦家を出たが寒かったのですぐに家に戻りウィンドブレーカーを着て再出動した。 今回は、仲間が4人集まった。..
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トレーニングステータスとVO2Maxの謎？？？普段からGARMINを愛用しているが、時々不思議なことが起こる。今回は、トレーニングステータスが不思議なを起こしていた。 何が不思議って、今がピーキング！！になっていることだ。要因としては、VO..
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2022年最後の振り返り今日は、ついに2022年の大晦日。最後に2022年を振り返ってみた。 今年は、3年ぶりにトラアスロンのレースに参加。佐渡トライアスロンのM65-70では3位に入賞する事が出来て思わぬ結果となった。!..
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