記事「ZUMBA」 の 検索結果 382 件
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ダイエット[272日目] 久々のプチ断食開始！週末、家でZUMBAを楽しんだり四谷までウォーキングしたり (のら豚屋というカレーうどんの美味しいお店までだけどw) 楽しみながらそれなりに頑張ってみた。 体重がそんなに直ぐ下がらな..
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ダイエット[267日目]今日も頑張りました！今日はサーキットトレーニング2周と ZUMBA Intermediate 45分 足の調子が昨日に比べて段違いに良くなったので 運動効果がものすごくアップした気がする。 やっぱ痛いとこ..
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ダイエット[266日目]たっぷり運動したら休みましょう♪昨日は久しぶりにビーラインへ！ あの明るい雰囲気好きだなぁ。 でもエアロ運動はちょっとまだきつい。 油圧マシンは問題ないのでエアロは軽めにして 一日おきくらいで通ってみようかなと考えています。..
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ダイエット[264日目] 運動解禁♪Zumba Fitness (PS3)収録曲リスト先々週の土曜日痛めた足がやっと治ってきたので 先生に少しづつ運動を始めていいよと言われたので 足に負担がかからない程度にZUMBAをこなしてみた。 （サーキットトレーニングは間に合わなかったので..
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ダイエット[256日目] 今日はウォーキングの日今日は久しぶりに天気が良かったので新大久保あたりまでウォーキング やっぱ休みの日だけ合ってものすごい人だった。 トータルで10キロほど歩き本日のウォーキング終了！ あとは少し休んでZUMBA..
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ダイエット[253日目]ZUMBA始めました。B-lineに通い始めて早いもので2週間。体重的にはあまり変化がないけど体脂肪は順調に減っているような気がします。 しかし、それだけでは私の体重が全く減らないのでプラスアルファでコアリズムやビリーズ..
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下腹には ワールドカップzumba(ズンバ）waka waka!!!＜下腹には ワールドカップzumba(ズンバ）waka waka!!!＞ ズンバ！ワカワカ！ zumba!waka waka! 昨夜ももう乗りにのったワールドカップダンスでした。 ..
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ズンバ（zumba)したい！！！＜ズンバ（zumba)したい！！！＞ 自分ごとで恐縮なのですが、 一昨年の暮れに、左膝オペ。 去年の暮れに、右膝オペをしました。 6月でやっと半年たちまだズンバ（zum..
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無理は禁物！先週は、大好きなZUMBAに出たんだけど… 不完全燃焼殮 …と言うのも、先週の月曜に腰に激痛がはしったもので怜 それでもZUMBAに出たいっ囹ちうワケで..
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ズンバ（ZUMBA）とはズンバ（ZUMBA）とは、ラテン系を中心とした音楽とダンス、エクササイズを融合したダンスエクササイズです。 １曲ごとの音楽でエクササイズが作られているので 音楽に合わせてダンスするので、楽しく..
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今年初のジム通い近所のジムがリニューアルのため、12月中旬から休館だったのが、やっとジム通い出来る連 今、私がハマってるのが ZUMBA 楽しくてたまりませ～ん連&#..
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年内最終12月26日のZUMBA（ズンバ）のレッスンが年内最終のレッスンでした。 今年4月から始めたズンバですが楽しかった。 また来年も出て楽しみたい。