記事「うつ」 の 検索結果 8997 件
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気分屋的に生きれば、気分は安定する好きな言葉に以下のものがあります。 ｢気分屋的に生きれば、気分は安定する｣ 神田橋條治医師による躁うつ病患者についての標語らしいです。 「習慣化」ということ ・一日の家事の内容を習..
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適応障害適応障害やうつって症状が良く分からないんだよね。私もうつ病の人間ですが、平静を保っているときは全然なんともない。しかし、相手にはそれは分かりません。例えば仕事で「うつなんで勘弁して下さい、なんか仕事く..
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【フェリチン】で、メンタル回復！性格まで改善！心の必須栄養素ヘム鉄で人生が変わるもう、とにかく、心の安定にも、夢をかなえるにも、アンチエイジングにも、朝に強い身体をつくるのも、生理前のつらさを緩和するのも、うつやパニックも、鉄分、そしてフェリチン値の上昇がないと、先に進みません。..
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pms症状 うつPMSの症状にはうつの症状と似たようなものが多いんですって。代表的なところでいいますと、疲労感、不眠、朱食欲不振、頭痛や腰痛、イライラ、無気力などがあるようです。 PMSかうつかを見分けるポイン..
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感情と向き合うには。こんばんは、純平です。 日々、自分の感情と向き合い、解消を進めています。 それにより、ブラックなソフトウェア業界でも健康？にやっていけていると思います。 と言っても、日曜の夜にもなると月..
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休みの日の電話こんばんは、純平です。 今日はお休み。 土日なのでそれが普通です。 と言っても、保守・運用部隊に安息の日々はない！！ というのは言い過ぎですが、休みの日にも電話があります。 会社から..
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有給休暇と罪悪感こんにちは、純平です。 今日は有給休暇でオフでした。 １日中雨だったため、ゆっくり過ごしたり感情解消したりして時間を過ごしています。 しかし、みんなが働いている時に休むと、なんだか罪悪感..
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睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査日今日は月1回の睡眠時無呼吸症候群の検査日です。 そうです。 私は睡眠時無呼吸症候群（SAS）なんです。 以前から嫁から「イビキ」を指摘されていました。 途中で呼吸が止まって何度も慌てて..
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実は十字式健康法に通っています十字式健康法って知っていますか？ ネットとかで目にするかと思いますがイメージが 「うさんくさい」 この言葉が多いです。 でも、あくまでも「最初のイメージ」で多いです。 もちろ..
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ランチタイムの障害発生こんばんは、純平です。 今日はランチタイムにバッチ処理がアベンド(´ﾟдﾟ｀) 一番イヤなパターンです。 お昼ごはんがオアズケになり、結局夜まで食べれないことも。 一般的な業界では有り得な..
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多様性とは何なのか？個性とは何なのか？お疲れ様です。 今日また、上司に怒られました。自分には向いていないです。プレゼンのスキルは大事です。ただ、それはスキルです。能力なのです。得意な人と不得意な人がいるのです。野球が得意な人と不得意な人..
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月曜の会社こんばんは、純平です。 月曜の出勤、嫌ですよね。 なぜ？こんなに気を重いのだろうといつも思います。 土日の疲れのせいもあるでしょうが、 やはり仕事に行きたくないんでしょうね。（←そのまんま..