記事「ゆる体操」 の 検索結果 146 件
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右肩痛２年くらい前からだろうか、右肩に痛みがある。 いわゆる、四十肩というやつらしい。 一時、シャツを着るのにも苦労するほどの痛みが出、肩の不可動域も拡がった。 だけれど、最近は、改善して..
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ゆる体操ダイエットゆる体操ダイエットの方法 手順 身体をゆすることで心身をリラックスさせる体操であり、運動科学研究所の先生が開発したダイナミックリラクゼーションメソッド。 ゆる体操は背骨周辺の細..
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ゆる体操なんでもやって、この間、骨盤運動系リラックスタイムでもゆる体操やってるし、動画本当にこれはヤバイ!DS図講師の方も、・赤マイ設定して飲む142日目(ミス一日目)Wikipedia本日は、妙なダジャレを..
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ゆる体操ゆる体操+リラックス・ヨガを少し。【日記の最新記事】英夫2006年はバイク途中からゴールまで雨降りの中のレース、【日記の最新記事】著者は運動科学総合研究所所長で、日本ゆる協会の下瀬仁史専門指導員に来て..
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11月の身体意識：裏転子11月です。 11月に主に意識して欲しい身体意識はセンターと裏転子です。 裏転子とは臀部（お尻）の下半分からハムストリングス（太ももの裏側） の上半分に出来る身体意識です。 セ..
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ゆる体操ダイエットゆる体操ダイエットは、高岡英生先生が、考案し提唱 しているダイエット方法です。 身体をゆすって心身をゆるめ、リラックスさせる事で 体のバランスの修正機能を回復させるというダイエット 方..
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身体がすごく硬いんです。身体がすごく硬いんです。 時々はストレッチをやったりしているんですが、本当に硬いんです。 前屈をすると、床まで10ｃｍ以上あります。 身体が硬いのは万病の元という人がいるので、何とか..
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10月の身体意識：ベスト10月になりました。 10月に主に意識して欲しい身体意識はセンターとベストです。 ベストの背中側のラインは自分ではなかなか触れられない部分なので、 親しい人にさすってもらってくだ..
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としのユル＆加圧トレーニング日記１０月７日（水） はい、二か月ぶりの投稿です！ ここ最近の僕の身体トレーニングは 、、さらに進化、変化してますよ！ メインはやはりハイハイです！ ですが８月のころよ..
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計り知れない潜在能力を秘めたゆる体操！前回ご案内させてもらった、このゆる体操（ゆるたいそう）は身体をゆるめて人の能力を高めることを目的とする体操。 運動科学総合研究所 高岡英夫が考案した。 高岡英夫は合気道の達人でもある。高岡は人の..
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ダイエットにゆる体操！このゆる体操、お笑い体操みたいだが、身体の健康、育成、ダイエットのエクササイズにいいかもね！ このゆる体操（ゆるたいそう）は身体をゆるめて人の能力を高めることを目的とする体操。 運動科学総合研..
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ゆる体操、ストレッチにいいかもね！このゆる体操、お笑い体操みたいだが、 サイクリストのストレッチ エクササイズにいいかもね！ 身体の育成にいいかもしれない。 ただ、考案者高岡英夫が胡散臭い というか金儲け過ぎる。 ..