記事「ゆる体操」 の 検索結果 146 件
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9月の身体意識：リバース9月になりました。 新学期も始まりましたし、民主党の圧勝で終わった選挙の結果、日本の政治 にも最低でも半年くらいは掛かるかと思いますが変化が現れるでしょう。 今月、主に意識して活性化して..
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パワーストーンとスモーキークォーツ（スイス産）とセール情報2（090826）パワーストーン/天然石/ヒマラヤ水晶のBHSの今日の石（Todays Stone）からスモーキークォーツ（スイス産）です。 アルペンクォーツ、アルバインクオーツと呼べるの..
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地に足を付ける スピリチュアルレッスン208スピリチュアルレッスン 208 地に足を付ける まず「地に足を付ける」とはどういう意味なのかということを 自分で定義する、考えることから始めてください。 日本語とい..
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8月に意識する身体意識8月になりました。 8月に意識して鍛えて欲しい、活性化して欲しい身体意識はセンターと 中丹田です。 中丹田は胸の位置ですので分かりやすいと思います。ハートチャクラと も言われてきた..
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ポキポキ鳴る今日のゆる体操は、手首プラプラ体操と肩ユッタリ回し体操、胸フワ背フワ体操、わきフワモゾモゾ体操、それとプラスしてネバネバ歩き。 そうそう、呼吸法セッション中なので逆腹式と腹式呼吸も。 エネ..
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●呼吸法セッションVol.57 第1日（090719）●呼吸法セッションVol.57 第1日の設定を完了しました。 1ヶ月お休みをしていた呼吸法セッションですので、少しこれまでとの違いが明確に分かるかもしれません。 分からなくても問題はありませ..
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肉体からスピリチュアルな世界への飛翔 7週目スピリチュアルヒーリング 和の身体というブログにタイトルを 改めてみました。 皆さんが行っているゆる体操、身体意識を鍛える、和の身体操作は、あく までもスピリチュアルな世界、意識世界で自..
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下丹田を鍛える下丹田の充実 この下丹田に関してインターネットでどういうところで言われてきたのか、どうすればここを鍛えることが出来ると言われてきたのかなどを検索して調べてみてください。 ということで検索してみ..
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下丹田の充実和の身体/身体意識を鍛えるこのトレーニングも6週目に入っています。 そろそろゆる体操にも慣れてきた人が多いと思いますが、慣れてきて いい加減にならないようにしてください。 1分でも丁..
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ゆるゆる棒引越しと同時にどこかへ消えていたゆるゆる棒（旧統一棒）が出てきました♪ それにしてもこれを使うと相変わらず足裏激痛！ やっぱり慣れるまでスリッパ履いてするべきか・・・。 ことのほか、手の..
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腰痛その後のゆる体操ですが、ここのところ寝ゆるしかできてないです。 今朝は、久しぶりに腰が痛くて、腰モゾモゾ体操はひざを曲げて行いました。 セールで腰が引けたのか・・・？ さて２ヶ月目の身体..
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5週目/2ヶ月目の身体意識は5週目に入ります。2ヶ月目に入ると言った方が分かりやすいでしょうか。 予告していたように2ヶ月目の主に意識する身体意識はセンターと下丹田 です。 センターはこれからずっとです。そ..