記事「ココロ」 の 検索結果 613 件
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うがい薬 ココロインフルエンザ対策には予防接種をしたとしても、手洗いや、うがいはし続けなければダメなんですよ！ ちょっと常備しておきたいですよね。
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オススメ 温泉 Part1道後温泉 愛媛県松山 http://www.dogo.or.jp 日本最古といわれている温泉。 有馬温泉・白浜温泉と共に、日本三古湯と称されています。 夏目漱石、正岡子規、小林一..
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ゆっくり・ゆったり 休憩毎日せかせか過ごしていると、ココロがカサカサしてきます。 なぜこんなに忙しいのか？？ あれもやらなきゃいけない、これもやらなきゃいけない・・・ 日本の社会の中にいると、 忙しく働いてい..
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陰・陽陰陽とは中医学の基本になっている古代の中国哲学です。 世の中に存在するすべてのものは、「陰」「陽」という 対立しながらも互いに影響し合う２つのものからなりたっている、 という考え方です。 ..
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オススメ 音楽 Part1The Piano Works Deluxe Edition 2007 Ingrid Fujiko Hemming （フジコ・ヘミング） フジコさんが世の中に知られるようになったのは、晩年..
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嫌なコトの忘れ方イライラしているお客様に怒鳴られた・・・ 欲しかった物が売り切れていた・・・ 好きな人に冷たくされた・・・ 気分がドーンと落ち込んでしまう。 ウジウジしていてもしょうがないのに、 気持ち..
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オススメ 映画 Part1I am Sam.アイ・アム・サム 出演；ショーン・ペン、ミシェル・ファイファー ダコダ・ファニング 学生の頃から、映画をたくさん観るんですが、 結構偏りがありまして・・・ 好..
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瞑想イライラする、落ち着かない、なんか不安。 忙しさに翻弄されて、ずっと疲れていて頭が回らない。 そういう時は姿勢を正して、大きく深呼吸。 ゆっくり息を吐いて、ゆっくり息を吸う。 だいたい５分..
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オススメ 本 Part1聖なる知恵の言葉 スーザン・ヘイワード編 山川紘矢・山川亜希子訳 PHP文庫 私が学生の時、いろいろ計画していたことが途中から狂い始め、 八方塞がりになってもがいてた時に出逢った本で..
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心の栄養 Part2・旅慌しい日常から離れて、いつもと違う場所で時間を過ごす事は、リフレッシュして元気を取り戻すために有益です。 どんなに煮詰まっていても、遠いところへ旅に出ると、もとあったものが小さく思えて、問題が解..
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心の栄養 Part1・音楽音を楽しむと心が安心します。 ビートルズの曲はポピュラーで人間の本質を歌っているので、特に心が休まります。 ジョン・レノンの歌声は人の心に癒しを与える響きがあるので、多くの人に愛されて..
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Walking.毎日運動をするのは、心と体の健康にとても大切です。 忙しい毎日を過ごしていると、どうしても運動不足になりがち。 きちんと代謝をさせてあげないと、気分も滅入ってきます。 ぜひオスス..