記事「ダンベルカール」 の 検索結果 256 件
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今週最後の筋トレは5つのメニュー！昨日、妻のロードバイク用ヘルメットをポチリました！ KASK(カスク) VALEGRO(ヴァレグロ) ヘルメット TEAM INEOSです！ イギリスからなので何時届くのか・・・ ..
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Amazonから貧脚女子のロード用シューズが届きました！先日Amazonでポチっていた貧脚女子用のロード用シューズが届きました。 スポンサーリンク Fizik(フィジーク) R5B DONNAです。 ..
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筋トレメニューを追加しようかと思い・・・今日は朝3時と5時に暴風雨で目が覚め近くの用水路の様子を見に行ってしまいました。 大事にならずに済みましたが数年前に家も浸水しているので今日明日も不安です。 今日は筋トレの日です！ ..
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三日振りのトレーニングでしたが暴飲暴食で体重は・・・一昨日は飲み会で大阪市中央区谷町２丁目３−６にある【咲鶏や】で飲み放題。 昨日は妻と二人で大阪府寝屋川市八坂町１４−１４にある【地鳥亭】に行き、二日連続でトレーニングを休んでました。 今日..
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梅雨とは思えぬ良い天気でした今日は朝から快晴で湿度も低く過ごしやすい天気でした。 今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク 今日の筋トレメニュー ①ダンベルカール 今..
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梅雨入りで体がだるいですが・・・いよいよ梅雨入りですね～ 蒸し暑いせいか体がダルオモです。 昨日は帰宅時間が遅くトレーニングを休んだので今日は筋トレの日です。 体が重たいですが・・・やります！ スポンサー..
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暑さで体が・・・重い・・・暑さで体が重いですが・・・今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク 今日の筋トレメニュー ①ダンベルカール 今回も壁に背中と肘を着けてやりました..
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コロナ禍でワンカルビがランチ営業！？今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク 今日の筋トレメニュー ①ダンベルカール 今回も壁に背中と肘を着けてやりました。 勢いを付けずにダ..
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今日のランチは鶏焼きでした。今日は筋トレの日です。 月曜日は腕立て伏せ＆懸垂だったので、今日は腕トレです。 スポンサーリンク 今日の筋トレメニュー ①ダンベルカール ..
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効かなかった腕トレを戻しました。昨日でゴールデンウィークも終わり、今日から通常勤務に戻りました。 今日は腕トレの日です。 最近、筋肉痛になってなかった腕トレを前回は変更してみました。 ダンベルを両手..
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腕トレのメニュー変更今日は月末で出勤日です。 筋トレの日ですが、最近ダンベルカールと腹筋ローラーで上腕筋が筋肉痛にならなくなったのでメニュー変更！ スポンサーリンク 【今日の筋ト..
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鹿児島県から焼酎が、Amazonからクリート＆ケーブルが届きました。帰宅すると玄関に段ボールが・・・ 開梱すると・・・ 芋焼酎でした。 リビングに上がると封筒が・・・ シマノ(SHIMANO) クリートセット SPD-SL SM..