記事「ダンベルカール」 の 検索結果 252 件
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帰宅時間が遅かったのですが・・・筋トレ！今日は筋トレの日です。 帰宅時間が遅かったのですが・・・20分程で終わりますからね～ ジム通いとは違い、自宅トレは少しの時間でも出来るので続けやすいですね！ スポンサーリンク ..
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ロードバイクトレーニングが出来ないので・・・今日はスマートトレーナートレーニングの日ですが・・・ 左足がまだ痛むので出来ません・・・ スポンサーリンク で、昨日に引き続き筋トレ！ ①ダンベルカ..
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妻に痛風だとビビらされてましたが・・・先週の土曜日に発症した左足の痛みがまだ引きません・・・ 妻には痛風だとビビらされてました・・・ まだ痛い部分はありますが、じっとしてる分には大丈夫です。 スポンサーリンク..
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wiggleからカステリのサイクルジャージが届きましたが・・・帰宅するとwiggleから届いてました！ カステリのサイクルジャージとコンチネンタルのチューブ デザインは気に入ったのですが・・・まさかのMサイズ・・・間違えました・・・着..
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ドリンクメイトで飲み過ぎてる！？今朝は少しだけ秋を感じましたが・・・ 少しだけでした。 ですが、確実に秋に向かってますね！ 今年もあっという間に通り過ぎると思いますが・・・ で、今日は筋トレの日です。 ..
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VOXYの燃費が15㎞/ℓオーバー！？今日は愛車VOXYに乗ると・・・ 平均燃費が15.5㎞/ℓ！！！ ハイブリッドの燃費ですね！？ スロットルスペーサーとZERO1000パワーチャンバーの恩恵か！？ ..
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イギリスから宅配便が届きました！今日も暑かったですね～ 帰宅すると玄関に段ボールが・・・ 開けると・・・ クリートと [f:id:miya1107:20200805205308j:plain] ..
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今日は腕トレのみ。ランチがボリューミーだったので体重が・・・今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク 今日の筋トレメニュー ①ダンベルカール 今回も壁に背中と肘を着けてやりました。 勢いを付けずにダ..
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今週最後の筋トレは5つのメニュー！昨日、妻のロードバイク用ヘルメットをポチリました！ KASK(カスク) VALEGRO(ヴァレグロ) ヘルメット TEAM INEOSです！ イギリスからなので何時届くのか・・・ ..
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Amazonから貧脚女子のロード用シューズが届きました！先日Amazonでポチっていた貧脚女子用のロード用シューズが届きました。 スポンサーリンク Fizik(フィジーク) R5B DONNAです。 ..
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筋トレメニューを追加しようかと思い・・・今日は朝3時と5時に暴風雨で目が覚め近くの用水路の様子を見に行ってしまいました。 大事にならずに済みましたが数年前に家も浸水しているので今日明日も不安です。 今日は筋トレの日です！ ..
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三日振りのトレーニングでしたが暴飲暴食で体重は・・・一昨日は飲み会で大阪市中央区谷町２丁目３−６にある【咲鶏や】で飲み放題。 昨日は妻と二人で大阪府寝屋川市八坂町１４−１４にある【地鳥亭】に行き、二日連続でトレーニングを休んでました。 今日..