記事「ダンベルカール」 の 検索結果 256 件
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12㎏のダンベルでもきつかったです。昨日は筋トレの日でした。 月末最終日で帰宅時間が遅く筋トレを終えると10時を回っていたので、本日ブログを書きます。 スポンサーリンク ダンベルトレーニング..
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ダンベルを使った筋トレメニューを変更しました！昨日はシャトレーゼプレミアム【YATSUDOKI】にスイーツを買いに行き帰宅後今トレの動画を作成。 樽入りのワインも買ってきましたが・・・コストコワインの方が好みです。 その後、サ..
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ダンベルが届いたので筋トレメニュー変更！帰宅すると玄関にダンベルが 20㎏あるので玄関に置きっぱなしになってました。 リビングに上げ開梱してみると・・・ 同じ20㎏のクロームダンベルですがシャフトが細くて短..
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サンドバックが追加されトレーニングメニュー変更！今日は筋トレの日です。 ダンベルカール＆腹筋ローラーのルーティンの日ですが、先日からサンドバックトレーニングを追加したので筋トレメニューを変更しました。 スポンサーリンク ..
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GP5000ってどう！？先週の日曜日初めてContinental GrandPrix 5000履いて淀川サイクルロードを走りましたが、路面が濡れていたのもありGP4000SⅡとの違いがよく分かりませんでした。 ..
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暴飲暴食の2日間だったので体重が・・・一昨日は月末の飲み会で焼肉＆飲み放題。 昨日は祝賀会で昼からリーガロイヤルでコース料理＆飲み放題 撮り忘れてましたが、スープにタピオカが入ってました・・・ ..
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サーキットトレーニング後GP5000を換装しました今日は筋トレの日です。 比較的帰宅時間が早かったので上半身と下半身のサーキットトレーニングをする事に！ スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ①ダ..
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wiggleで三度目のウェアをポチリました。今日wiggleでウェアをポチリました。 過去にM,Lサイズとポチリましたがサイズが合わず三度目のXLサイズにしました。 2週間ぐらい掛かると思います。 で、今日は筋トレの日..
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真冬再来のこんな寒い日は・・・今日は寒かったですね～ 一時吹雪になってました。 ブルブル震えながら帰宅するとリビングでは・・・ 次女が運動をしており、暖房はOFF・・・ 凍えながら始めます！ スポ..
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シマノのボトムブラケットSM-BBR60を注文する時は注意！今週はAmazonでシマノのボトムブラケットSM-BBR60を注文し大変でした。 始めに届いたBBは 中身は そうです。ネットで記載されてた取付工具 TL-FC25 ..
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リビングがフィットネススタジオ状態今日は筋トレの日です。 最近、妻と次女がリビングで運動をしているので、帰宅時間が早い目だとリビングはフィットネススタジオ状態です。 スポンサーリンク 【今日の..
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昨日のスマトレで下半身が張ってます。今日は筋トレの日です。 昨日行ったスマトレで臀筋とハムストリングス、大腿四頭筋が張ってます。 ポジションを調整して頑張れたからですね！ スポンサーリンク ..