記事「バレーボール」 の 検索結果 6291 件
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ジャンプサーブの打ち方【必見バレー動画】ジャンプサーブ徹底解明 ジャンプサーブについて解説していきます。自分に合った打ち方を見つけましょう！
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セッター ツーアタックのやり方【必見バレー動画】セッターツーアタック編 セッターのツーアタックのやり方を紹介しています。状況に応じて有効に使っていきましょう！
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スパイク肘の上げ方【必見バレー動画】スパイク肘の上げ方 今回はスパイクを打つ時の肘の上げ方の講座です！威力・コントロールに影響が出ますので、ぜひ見直してみましょう！
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サーブのためのトレーニング①【必見バレー動画】サーブのためのトレーニング① プロトレーナー梅本耕孝氏をお招きし、サーブに役立つトレーニングの方法をご紹介します！！
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縄跳びが上手く跳べない人へ【必見バレー動画】縄跳びが上手く跳べない人へ 縄跳びのコツ解説です
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クールダウン紹介【必見バレー動画】クールダウン編 プロトレーナー梅本耕孝氏をお招きし、クールダウンに適した運動・ストレッチを教えていただきました！！
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ウォーミングアップ紹介①【必見バレー動画】ウォーミングアップ編 プロトレーナー梅本耕孝氏をお招きし、ウォーミングアップに適した運動を教えていただきました！！ しっかり身体を温めることによって良い練習ができます。
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フライングレシーブのやり方【必見バレー動画】フライングレシーブ編 フライングレシーブの説明です。最初は怖いですが、勇気を出してしっかり滑れれば痛くありません。
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サーブの重心移動【必見バレー動画】サーブ重心移動を獲得せよ！ サーブの重心移動のしかたを解説しています。重心移動がうまくなるとボールにより力を伝えやすくなります
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サーブカット特訓練習法【必見バレー動画】サーブカット特訓練習法 サーブカットの練習をご紹介します！たくさん練習して感覚を掴みましょう！
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リズム能力を鍛えよう②リズム能力を鍛えるコーディネーショントレーニング② リズム能力を鍛えるトレーニング第2弾！！
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リズム能力を鍛えよう①リズム能力を鍛えるコーディネーショントレーニング リズム感を鍛える練習を紹介します。 バレーボールでは、あらゆる動作の時にリズムをとる事が求めらるので、鍛えておくととても良いです。