記事「フィットネス」 の 検索結果 4091 件
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フィットネスに最適なスタンド付きのリフェクスミラー鏡を垂直に設置したい場面は多いことと思います。壁に取り付けられれば早いのですが、賃貸物件で穴をあけるのに抵抗がある場合や、鏡を設置する場所が窓の前という場面もあるでしょう。 リフェクスミ..
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ケアリラクゼーション体験会今日は県東部、長泉町竹原のハートライフ長泉に来ています。 ハートライフ長泉に併設のデイサービス「生活リハビリ長泉デイサービスセンター」でもケアリラクゼーションとフィットネスが行われるようになり..
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20170517 足・腹今日は昼から都内に出る予定だったので、ジムの準備をしてレッツゴーｗ そうそう、いつも筋トレ中に飲んでたアミノバリュー。 自販機から消えてんだけどーーー(||ﾟДﾟ) 復活させろやコラ..
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20170515 背中前日昼から飲んでて、夜にはブッ潰れてたおやじｗ よく寝たせいか、２日酔いではない感じｗ さて、行くかねｗってことで、今日は背中の日。 最近、夏が近いせいかジムが混んでる。。 し..
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20170511 胸・肩暑くなってきたねー。 しばらく止めた車には乗りたくなくなる季節www 明日は健康診断だから、酒も呑めないし行ってきましたよっとｗ いつも筋トレ中はアミノバリューのんでるんだけど、自販..
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SDフィットネス週１回４０分のトレーニングで効果がでる加圧トレーニング。 ◆加圧トレーニングとは 腕や足に専用のバンドを巻いて圧力を加え、血流を制限した状態でトレーングを行うこと。 あくまでも、”血液を流れ..
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話題の加圧トレーニング！【SDフィットネス】のご紹介話題の加圧トレーニング！【SDフィットネス】のご紹介 加圧トレーニングならSDフィットネス 週１回４０分のトレーニングで効果がでる加圧トレーニング。 ◆加圧トレー..
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ぼくは今日もマックスジムへ、でも30分だけ。最近ぼくは、（クンプー離れ）をしています。朝は自分で汗をかきながら20分歩いて出勤して、会社が終わるソンテウ乗り場まで徒歩、んでソンテウ。テパラック通りとシーナカリン通りの交差点から、マックスジムまで..
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アメージング・フィッシュを食べてきた。仕事が終わって疲れてたので、今日はマックスジムには行かずに、ロータスだけ行って晩メシを食べてきた。あまり食欲はなかったけど、食べないと夜中に目がさめるんで、すかいらーくで、アメージング・フィッシュを注..
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20170508 足・腹・前腕腰の調子がいまいちなおやじですｗ 今日は嫌いな足の日。。 やるか。。 カルニチン食ってー。 ストレッチーの。 レッグプレス ピラミッド MAX162.5kgだったと思う ..
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今日、ジムの帰りに古い映画を3枚買ってきた。仕事のあとは趣味の時間。運動、マックスジムで約45分のウォーキング。映画、今日買ったのは一昔前のアメリカの美人どころ主演の映画。左から、サンドラ・ブロックさん、ジョディ・フォスターさん、そしてダイアン..
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20170506 背中原因不明の腰痛が再発して何日かやすんでみたｗ 久々のトレーニングは背中(||ﾟДﾟ) 痛くなりませんよーに。。ｗ カルニチン食ってー。 ストレッチーの。 アシストチンニン..