記事「マラソン」 の 検索結果 23209 件
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その86「重いからだ」不調の結果 今回で86目の投稿です。 股関節の炎症はかなり回復して、短い距離なら連日走れることが実感できました！！！ とはいえ、今月の月間距離は30キロ(´;ω;｀) まだまだ本調子からは程遠..
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5km夜ラン＋WS7月12日(水)のラン記録です。 仕事が早く終わり、ギリギリ明るい時間に帰宅することができました 毎日こんな感じだと嬉しい。。。 少しして妻が帰ってから一緒に夕飯の支度をしまして、お腹も空い..
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福岡マラソンも当たりましたが先日の大阪マラソン、金沢マラソンに引き続き、福岡マラソンも当選してしまいました。いや～今年はマラソンの神様がいるようで、たまには宝くじでも当たればいいのですが。 ただ福岡マラソンの日程が社内行事と重..
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灼熱5km低血糖ラン＋WS7月9日(日)のラン記録です。 昼前から都内に出る用事があったので朝から低血糖ランを行ないましたﾖｯｼｬｰ!! 時間も限られていたし、どうせ3kmくらいしかまだもたないので5km周回コースへ。..
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マラソン 走り方マラソンは正しいフォームを身につけると 怪我をしないで長距離走ることができます。 ですので、「走り方」は大事。 人それぞれ、走り方に特徴があります。 トレーナーやコーチに見てもらえれば..
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灼熱10kmラン＋WS7月8日(土)のラン記録です。 この日は朝から低血糖ラン と思ったのですが、こればっかりやってるとまともに距離を踏めないので、今回はちゃんと昼飯を食べて、妻と買い物をしてから夕方ランに切り替え..
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陸上競技、マラソンと喘息 原因と3つの対策とは？こんばんは、「アレルギー」と「安全性」の研究者、KAZUOです。 今日テレビを見ていたら、織田裕二と「世界陸上」の話題が出ていました。 8月4日から開幕する世界陸上2017ですが、「男子100mで..
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2017年7月目標６月のレビューを基に７月の具体的な目標を設定します。 関連記事：2017年6月レビュー 大会 特になし 6月から8月はレースは控えてトレーニングに専念します。 基本的には個人トレーニ..
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2017年6月レビュー最近仕事が少し忙しくなってなかなか更新できませんでした。 ６月頭に立てた目標に対するレビューです。 関連記事：2017年6月目標 大会 特になし 6月から8月はレースは控えてトレーニン..
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キャベツマラソン参加先月に続いてマラソン大会参加のため、シエルをステイウォーカーさんに 預かってもらいます。 前回もそうでしたが、I胎で一緒だったPWさんです。 シエルを預けるために協会に行くと、D胎の委託..
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10km昼ジョグ＋1km今日のトレーニング記録をその日のうちに！ ということで今日のラン記録です。（もうすぐ昨日になっちゃう！！） 今日は朝から小さいパン２つだけ食べて、昼までは勉強とか色々やってました。 で、昼1..
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15kmジョグ＋ＷＳ6月30日(金)のラン記録です。 ほぼ定時に仕事をあがることができたので、帰宅後少し夕飯を食べてから走りました この日は6分ペースを意識し、速くなってしまっても無理せず楽な感覚をキープすること..