記事「マラソン」 の 検索結果 23209 件
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その75「今週から距離を増やしたいけれど」そろそろ大会に向けて！ 今回で75回目の投稿です！ 今年のNAHAマラソンの仮登録が始まったので、そろそろ大会に向けてトレーニングの質を変えていきます。 ってことで、今週から距離を倍にしました。..
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今日は走りました（170605）170605今日はは走りました。3.33km。 町内コースを３周走ったんですが、なかなか調子良かったです。今日は夜に走ったんですが、少し肌寒くて。まぁ走ればどってことなかったんですが。なので、ち..
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安曇野ハーフマラソン安曇野ハーフマラソンに参加しました。 シエルの委託前から決まっていたので、 今回はシエルをステイウォーカーさんに預かってもらうことにしました。 マラソン前日の朝、盲導犬協会にシエルを預け..
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休日はロングランで長距離を満喫しよう！ 記録2017その13（ロングは無理でした・・・）どうした足よ？ 今週末はロングする気力と体力を準備することが出来ず、平日も走っているコースを走りました。 しかも距離は平日の1.7倍程度で終了( ﾟДﾟ) この散々な結果となった要因は、想像..
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帰省ラン28km6月3日(土)のラン記録です。 以前から宣言していた通り、この日は静岡県熱海駅から実家まで28km程の帰省ランを行ないました 少し暑かったけど天候は申し分なし。 体調も悪くはなかったですが、..
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フルマラソンに向けての筋トレこんばんは、ユニです。 今回から、私がフルマラソンに向けて行った筋トレを 書いていきたいと思います。 私は、走っているときに一番つらかった体の部位を 鍛えることにしました。 私は..
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大会まで体調を整えるぞ～ （女性の体調問題）おっはようございまーす、zerocoです。 昨日はかなりの体調不良。 仕事も早上がりさせてもらいたいくらいでしたが、そうはいかない状況でしたので、頭は痛いし気持ち悪いし。。 昨日はずっと治ら..
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マラソン時にあった失敗談②こんばんは、ユニです。 今回は、マラソン時にあった失敗談②ということで前回はスマホとイヤホンが 走っているときに邪魔になったでしたが今回は腕時計についてです。 私は、走る時にはいつも会社..
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その74「寒暖差が激しい」高かった5分切りの壁 今回で74回目の投稿です！ ここ数日は、雨が降ったりと天気が安定していなかったので、かなーりお久しぶりのランニングです。 梅雨を目前にして寒暖差が激しい日々・・・皆さん..
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マラソン時にあった失敗談①こんにちは、ユニです。 今回は、ハーフ・５ｋｍで走った時にあった失敗についてお話しします。 私はいつも走る練習をするときには、スマホで音楽を聴きながら走っていました。 ですので、本番のマ..
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夜ラン5km＋WS昨夜6月1日(木)のラン記録です。 10kmくらい夜ランしようと思ったのですが、帰りが遅くなったので距離を5kmにして、なおかついつものジョグよりスピード速めで質をあげたトレーニングを行ないまし..
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2017年6月目標５月のレビューを基に６月の具体的な目標を設定します。 関連記事：2017年5月レビュー 大会 特になし 6月から8月はレースは控えてトレーニングに専念します。 近所の練習会にはもしか..