記事「マラソン」 の 検索結果 23246 件
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姫路城マラソン 作戦会議２ということで、気温は5-10℃、 風速は約5m/s、風向きは 最初から最後まで逆風を 最悪のケースと覚悟しておく。 別府大分マラソンからの 連闘なので、基準ペースは 今週末の試走で決める。..
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姫路マラソン 作戦会議（気象編）別府大分マラソンとの連闘なので 勝負はできないが、一応やってみる。 コースは、前半は北向きで上り、 後半は南向きで下り。33km以降は、 再度上り下りがある。風向きにも よるが、前半は抑..
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別府大分毎日マラソン 感想全国的に寒波の影響で寒くスタート前は雪が降ってた。 風も強くて、控えのテントはバサバサとめくれ上がり 恐ろしい寒さだったが、なんとバスが大挙して投入され、 暖房の効いた車内で1時間半待機させてく..
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２月４日 別府大分毎日マラソン 速報３時間３５分１秒（グロス） ３時間３３分５２秒（ネット） 最後の関門（40km）クリアした直後 振り返ると誰もいなかった。 ほぼ、ビリでゴール。 沿道の応援を独り占め！ 言い訳..
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別府大分毎日マラソン 作戦会議恒例なので一応やるが、今回は 完走できる可能性が低いので テンションは低い。てか無い。 今回は、作戦もへったくれもなく 最初の2kmを5分/kmで走り、 その後は4分50秒/kmで頑張る..
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1月31日 六アイ ジョギング火曜日に練習のつもりが、 出張になって、水曜日にシフト。 これで平日は最後の練習かな！ 土曜日は早目に移動して、現地で 軽くジョギングするくらいかも。 特に、昨年の上手連のペースが 3..
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1月27日 六アイ ジョギング今週は寒かったのと、レースまで 2週間を切ったので、練習ペースを 落として中2日。もうちょっと長い 距離を走りたかったが、自重した。 今日もレースの予行演習。 最初の1kmだけ5分/km..
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1月14日 六アイ ジョギングだんだん本番までの時間が 少なくなってきて、長い距離を 練習できる日数が少なくなってきた。 ので、今日はどこまで走れば 違和感で、どの辺で痛みになり、 どこまで我慢できるかを確認する ..
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12月16日 六アイ 病院昨年（2016年）5月に、やはり 右膝が痛くなった時にお世話に なった病院に駆け込んだ。 この時も、右膝が痛くてまったく 走れなかったが、レントゲン撮って 骨は大丈夫！と言ってもらった ..
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神戸マラソン 結果反省と分析はすでにしたが、結果を。 3時間42分25秒（ネットタイム） 気象条件等の勘違いと思い上がりで かなり早いペースで突っ込んだ。 かなり早い段階で心拍数が160bpmを..
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大阪マラソンやはり、無謀だった！ 3時間53分35秒（ネットタイム） 10kmまでに右膝が無理だと悟り、 心拍数的には20km手前で終わり、 ペース的には30km手前で維持が できなくなっていた。 ..
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大阪マラソン 作戦会議そういうわけで、作戦会議。一応、仮説を 立てて臨まないと実験とは言えない。 神戸マラソンを走って、万全の準備をしても 4分40秒/kmは無理で、今の状態ではとても 4分45秒/kmも大丈夫..