記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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８月３日（火）トイレに起きてからあまり眠れなかった。起きて窓を開けると南風が入ってくるが、蒸すのでそのうちエアコンをつけた。 今日も工事関係の請書、入札関係の見積書を作って、工事関係の問い合わせ２件に回答して..
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８月１日（日）３時前目が覚めて、暑苦しいのでエアコンをつけたが全然冷えない。飲んで寝ると身体が火照ってしまう。あまり眠れず５時半過ぎて起床。アイスコーヒーを飲んで、買っておいたボンカレーパンを食べるが、あまりおいし..
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７月３１日（土）４時半頃目が覚めたが、その後６時過ぎ起床。よく寝たわりには頭痛がする。アイスコーヒーを飲んで、ピザトーストを食べて、身支度して、洗濯物を干す。今日は歯医者があるので、ジョギングはなし。 ピーター..
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７月２９日（木）今日も昨日と同じような感じで起きた。やはり禁酒していると体が暑くならないのだろうか。 早めに事務室に入って、入札の準備をする。金額を聞いて、少し高めにして記入する。８時半に出て、早めに着いて９時..
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７月２８日（水）目が覚めたら３時半。トイレに起きず、エアコンも付け直さず二度寝して、次目が覚めたら４時半。まあ眠れただろうか。起きたら今日も無風で、エアコンをつけた。洗濯物を浴室乾燥にかける。 午前中、昨日まで..
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７月２７日（火）冷房で風邪っぽくなるし、切れると暑い。起きて調べたら、夜最低気温は２１度だった。 朝から雨。一度止んだがまた強く降り出した。窓を閉めて鬱陶しいのでエアコンを入れた。雨で渋滞するかもしれないのでい..
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７月２５日（日）暑くて目が覚めたら４時半。エアコンをつけたがそのまま眠れず、５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、フィッシュフライとコールスローサラダのパンを食べるが、あまり食欲はない。 ６時５０分出発。走り出す..
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７月２４日（土）３時頃目が覚めたら汗だくで、エアコンを入れ直す。４時半頃目が覚めて、いつものように「建てもの探訪」と「おかずクッキング」を見るでもなくつけて二度寝して、５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパン..
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７月２３日（金）６時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンとバナナを食べる。 少し遅くなってしまったが、７時４５分走りに出る。この時点で２８度。キャップをかぶってスポーツドリンクを持って走る。久し振りに..
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７月２２日（木）何度か目が覚めたが、いつまでも寝ていられなくて５時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、暇になったらやりたいと思っていた和食の朝食。特に何も用意していなかったので、なめ茸入り納豆ご飯に、豆腐、玉ねぎ、ほ..
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７月２０日（火）夜中何度か目が覚めて、あまり眠れなかった。起きるとまだ頭痛がする。今日も風邪薬を飲む。 午前中、定例の仕事、たまっていた見積書を処理する。午後郵便を出しに行くと、曇り空で昨日ほどではないが、やは..
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７月１８日（日）気がついたら窓開けっぱなしで寝ていた。閉めてエアコンをつけて寝直す。目が覚めてトイレに起きようかと思いながらそのまま寝て、５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、照り焼きチキンサンドを食べる。 ６時..