記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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７月７日（火）エアコンを２時間タイマーにして寝たせいか、ほぼ２時間おきに目が覚めてしまった。すぐ寝付けたが、朝起きるとぼんやりしてだるい。 窓を全開にしたら南風が強くて湿気がひどいので、エアコンを入れた。 ..
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７月５日（日）４時頃目が覚めたが、最終的に５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、買っておいたパンを食べたらおいしくなかった。寝ている時から鼻や喉がヒリヒリしていて、風邪気味。このところ暑くなったり、涼しくなったりして..
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７月４日（土）４時半頃から目が覚めていたが、何度かウトウトして、６時起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べる。身支度して、洗濯物は室内干し。 外は霧雨。ふつうに走れる程度だが、風邪気味なのでやめて..
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７月２日（木）今日はさらに昨日より眠れなかった。まだ残っていた古着と新聞をリサイクルゴミに出して出かける。荷物が多いのでマスクを忘れてしまったが、誰もいなかったので大丈夫だった。 定例の仕事をちょっと片付けて..
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７月１日（水）今日は目が覚めたら３時前。４時間ぐらい眠れたが、その後はあまり眠れなかった。 ６月の出勤簿を社労士事務所にメールで送り、７月の仕事の準備をして、銀行へ行って資金を移動し、さいたま市の申請書類の決..
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６月３０日（火）今日は早い時間に目が覚めて、その後あまり眠れなかった。快眠は続かないものだ。 朝から雨。何とか傘なしで出かける。 月末の請求書を用意して、午前中銀行４件回って支払いと資金移動と記帳を済ませ..
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６月２９日（月）目が覚めたら３時４５分、昨日は１０時半過ぎベッドに入って、本も読まずに寝たので、５時間以上眠れたようだ。その次は４時１５分、テレビのニュースをつけてウトウトして４時３５分。まあよく眠れた。 急ぎ..
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６月２８日（日）今日は朝から雨らしいので、のんびり寝て６時半起床。寝汗をかいて、熱っぽくて頭痛がする。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、風邪薬を飲んでおく。体温を測ると３５度台、具合が悪い時の方が体温が低い..
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６月２７日（土）今日は特に用事もないし、早く起きることもないかと６時起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、洗濯ついでに長袖の作業着も先週洗ったばかりだがしまうことにして洗い、身支度する。 ８時前..
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６月２５日（木）今日は一転、目が覚めたら寝つけなかったが、起きる直前寝込んでしまった。 朝から雨。霧雨かと思ったが、外へ出たら傘やワイパーがいるくらい降っていた。 今日も昨日準備した報告書、請求書など、大..
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６月２４日（水）目が覚めたら４時前。５時間ほど眠れたようだ。ただ、その後二度寝できなかった。まだ水曜日だというのに、朝から週末みたいに疲れていてだるい。洗濯物を浴室乾燥にかけて片付けて出かける。 今日もなかなか..
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６月２３日（火）今日も昨日とほとんど同じ。合計時間はたっぷり眠れているはずだが、頭がぼーっとする。慢性的な寝不足だ。 定例の仕事を片付けて、請求書、見積書、報告書のほか、経理の資料など大量の郵便物を出して、次の..