記事「マラソン」 の 検索結果 23429 件
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10.4kmジョグ10.4kmジョグ53分31秒 当初の予定は昨日走って今日休む予定でしたが 6日連続で練習してたこともあり 昨日休んで今日朝練に変更。 気温2℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下に ..
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5.96kmペース走アップ1kmジョグ+5.96kmペース走21分34秒0+ダウン1kmジョグ 11分00秒9-10分33秒0 雨降ってるし風強いしで 今日の練習はジョグでもいいかなと思ってたのに ロンTにウ..
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12.9kmジョグ12.9kmジョグ1時間07分27秒 厚手のジャージ上下にナイキフリーを履いて朝練ジョグ。 走り始めは全然動かなかったけど 1km過ぎてからはそこそこのペースで走れました。 気温5℃しかな..
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700m×2+400m2.1kmジョグ10分16秒+700m+300mジョグ+700m+400mジョグ+400m 2分43秒5+1分54秒+2分46秒7+2分20秒+1分24秒4 今日は健康診断、心電図は1回でクリ..
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5km試走アップ1.6kmジョグ8分02秒 5km試走16分45秒 ダウンwalking 3分25秒-3分21秒-3分19秒-3分22秒-3分18秒 気温13℃の中、Tシャツ・ハーフパンツに シューズ..
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11.6kmペース走11.6kmペース走45分02秒 ※740m×16 2分52秒-2分54秒-2分51秒-2分52秒-2分51秒-2分51秒-2分50秒-2分48秒 -2分48秒-2分48秒-2分49秒-2分47秒..
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8kmジョグ8kmジョグ42分06秒 ちょっと心臓の調子が良くなく 休養にするか迷ったものの 帰宅時にマスク着用、ペガサスターボでジョグをしました。 シューズの性能で昨日よりは速かったものの 体..
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8.1kmジョグ8.1kmジョグ45分05秒 疲れが全然取れない中 帰宅時にマスク着用でナイキフリー履いて走りました。 ペースは上げずにゆっくり 平均でキロ5分34秒。 今日のペースと心..
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16.2kmジョグ16.2kmジョグ1時間09分52秒 昨日の練習の疲労か 午前中は調子が良くなく 15時から雨の予報だったけど 昼過ぎに諏訪湖端で練習。 途中で小雨になったものの 走ってる間は本降りに..
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11.6kmペース走11.6kmペース走43分52秒 ※740m×16 2分50秒-2分46秒-2分49秒-2分47秒-2分45秒-2分48秒-2分47秒-2分46秒 -2分46秒-2分46秒-2分47秒-2分47秒..
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10.2kmジョグ10.2kmジョグ52分44秒 疲労が全然取れないので 今日はペガサスターボで走りました。 諏訪湖が波立つほど強風だったこともあり ペースもそんなに上がらず 距離は10kmを目安に走り切..
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6.5kmジョグ6.5kmジョグ38分41秒 疲れが残ってたものの 帰宅時にマスク着用、ナイキフリーでジョグ。 全然ペースが上がらず 走行距離を減らして桜を見ながら帰宅。 横河川沿いの桜 ..