記事「マラソン」 の 検索結果 23248 件
-
別大チャレンジ2021（2日目）1km×7別大チャレンジ2021（2日目） 1.03km3分16秒69（キロ3分10秒96ペース） 1.03km3分12秒83（キロ3分07秒21ペース） 1.03km3分14秒12（キロ3分08秒47ペ..
-
別大チャレンジ2021（1日目）1km×3別大チャレンジ2021（1日目） 1.03km3分18秒70（キロ3分12秒30ペース） 1.04km3分19秒44（キロ3分11秒77ペース） 1.03km3分13秒18（キロ3分07秒55ペ..
-
朝練8.9kmジョグ朝練8.9kmジョグ49分30秒 太腿の筋肉痛がまだ残っている状態でも朝練決行。 シューズはペガサスターボ。 気温-2℃で昨日の雨で所々路面が凍っていたり シューズの底がツルツルになっ..
-
11.7kmジョグ11.7kmジョグ58分28秒 昨晩から両太腿の筋肉痛が酷くなる… 今日の仕事中、席を立って歩き出すときも痛くて躊躇するレベル…。 午後に一旦雨が降ったけど帰宅時にはほぼ止んでいましたの..
-
7.4kmジョグ7.4kmジョグ44分14秒 朝練は二度寝と雨のため中止。 今日の雨で諏訪湖の氷がかなり融けてしまいました…。 帰宅時に久々にナイキフリーを履いて走ったものの 昨日の練習による足の張り..
-
30kmペース走30kmペース走1時間55分58秒 19分48秒-19分20秒-19分08秒-19分25秒-19分06秒-19分12秒 今日は休業日扱いのためポイント練。 1月最後の30km走、本当は午前中..
-
11.3kmジョグ11.3kmジョグ58分05秒 疲労蓄積と土日の雨のため2連休…。 （雪積もらなくてよかった） 朝練も眠くて出来ず帰宅時にジョグ、気温は0℃。 マスク着用でシューズはペガサスターボ。 ..
-
8kmジョグ8kmジョグ45分05秒 朝練しようと思ったけど二度寝で断念…。 休養日にしようかとも思ったけど 帰宅時にも暖かかったので（4℃） いつもの恰好でゆっくり走ることにしました。 途中1回信..
-
朝練9kmジョグ朝練9kmジョグ50分02秒 今日も諏訪湖の状態を見に行こと朝練決行。 （諏訪湖が凍っても日中融けると思って） 道に設置してある温度計は-9℃…。 恰好はロンT・厚手のジャージ上下・ウ..
-
0.5km×3（間0.5kmジョグ）2.7kmジョグ14分09秒+0.5km×3（間0.5kmジョグ）+3.1kmジョグ18分01秒 1分53秒-3分15秒-1分48秒-3分19秒-1分41秒 久々の2部練、諏訪湖の様子を見るた..
-
朝練9.1kmジョグ朝練9.1kmジョグ47分09秒 昨日は疲労で休養日。 今季一番の冷え込みの中 諏訪湖の状態を見に行こと朝練決行。 道に設置してある温度計は-11℃…。 恰好はロンT・厚手のジャ..
-
30kmジョグ30kmジョグ2時間08分09秒 13分38秒-13分00秒-12分50秒-12分40秒-12分44秒 -12分30秒-12分16秒-12分38秒-12分43秒-13分10秒 今日は休業日扱..