記事「マラソン」 の 検索結果 22344 件
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体調不良(風邪)(3)先月末から、喉、鼻水ときて、咳が残っていましたが、2週間分の薬を飲み切って、いくぶんか回復してきています。夜になってでてくる咳も少なく、落ち着いてきました。ただ、まだ日中に咳きこみそうになることがあり..
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体調不良(風邪)(3)2週間が経って、鼻水は止まったようですが、咳が続いています。先週もらった5日分の薬は、使い切っていて、自分で購入した、うがい薬を使っている状態でした。(夜になると咳が強くなるため、「静寂な図書館に行く..
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体調不良(風邪)(2)、準備今月に入って、風邪も症状の峠は越えたと思っていますが、咳はで続けているので、風邪薬を買ったり、医院で診察を受けたりしていました。 処方箋を貰って、薬局に行く前にお薬手帳を振り返ると、前回この症状..
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体調不良(風邪)先週の木曜日(5/26)の起床時、喉が痛くなっていました。 乾燥した空気で痛めたかと思い、うがいをしたり、のど飴をなめたりして、悪化させないようにしようとしましたが、鼻水まで症状が進んでしまいま..
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【2016-2017シーズン】2017 板橋Cityマラソン 本番板橋マラソンを4時間越えで完走しました。ネットタイムで3時間45分程度を目標としていただけに、4時間越えは残念です。今回は、スタート15分前ぐらいに会場につきましたが、手荷物を預けるのはすぐに..
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【2016-2017シーズン】2017 板橋Cityマラソン 前日板橋Cityマラソン前日になりました。 本日自体はランニング練習はせず、墓参りによる徒歩移動と、体幹トレーニングをしたのみでした。 今シーズンは良いタイムがでているので、普通に走ればフルマ..
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【2016-2017シーズン】2017 板橋Cityマラソン 参加書類到着本日、参加書類が届きました。 先月の青梅マラソンから継続して練習はしており、1週間の累計がハーフマラソンの距離に到達することを目標としています。 この時期については、日中だけではな..
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【健康診断2017】検診結果【BMI】0.6減 (20.7、昨年は21.3、一昨年は21.0) 【体脂肪率】0.3増 (18.1、昨年は17.3、一昨年は17.8) 【腹囲】2.5cm減(昨年は2.5cm増) 本日、受..
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東京マラソン2017 街頭応援第11回目となる東京マラソンは、今年からコースが変わります。恒例の応援ポイントである浅草は、28km地点から15km地点へと前に移動しています。他には、隅田川を渡って、両国、深川を通るようにな..
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【2016-2017シーズン】第51回青梅マラソン 本番青梅マラソンに参加し、完走できました。タイムは前回より1秒でも早く、グロスタイムで2時間50分切りが目標です。 今回のゼッケンは6000番台で、スタート前に所定の位置に着くことができまし..
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【2016-2017シーズン】第51回青梅マラソン 大会書類到着大会書類が2月5日に到着しました。今回も当日受付でゼッケン交換する予定です。 毎年、購入している大会とBEAMESコラボTシャツは、昨年12月22日に到着しています。(今年はデザ..
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【2016-2017シーズン】練習中(2)1月に入り、ハイテクハーフマラソン後にも、ハーフの距離を走りました。タイムは1時間50分を切り、月上旬のコンディションを維持できているようですが、翌日に太ももに筋肉痛がありました。 今シーズンは..