記事「マラソン」 の 検索結果 23210 件
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のんびり休日文化の日で休みなので、いつもより１時間遅い６時半に起きる。平日と休日とで起床時間が極端に違うのは、睡眠には良くないそうだ。 午前中走る予定なので、朝食はトーストだけ。 洗濯して、この前出し..
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休みの前日明日は休み。朝から気分も楽だ。 定例の仕事を片付けて、新規事業計画書の財務表をコンサルタントにメールで送ったり、あれこれ雑用を片付ける。午後は暇になったので、昨日公開された市の入札資料をダウンロ..
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志木街道を走る台風一過の青空というわけにはいかなくて、今にも降り出しそうなどんよりした曇り空。 ８時頃走りに出る。久し振りに志木街道を走った。なんと１年ぶり。去年の今頃このコースを走っていて膝に痛みが出たのだ..
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雨の土曜日昨日は冷酒を飲み過ぎたようだ。珍しく７時半過ぎまで寝てしまった。 台風の影響で朝から雨。とりあえず洗濯して、カーテンレールに吊るしておく。 午前中はぼんやり過ごし、雨が強くなる前にと思って..
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走らなかった昨晩は風呂で温まって掛け布団を出して寝たので、暖かく眠れた。そのせいかどうかわからないが、朝鼻血が出た。すぐ止まって顔も洗えた。 車は、燃費はあきらめて暖房を入れるが、なぜかあまり効かない。 ..
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クレーム騒動今日ものんびり仕事を片付けるが、午後請求書のことでクレームが入った。また例によって、都合の悪いことはすべて人のせいにされそうだ。入札資格申請で、記入する項目は審査基準日、つまり決算日時点ということにな..
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入札参加資格申請昨日、車の中でポットをデイパックから出してそのまま車に置き忘れてしまったので、今日は水なしで出かける。その代りというわけではないが歯磨きセットを持って出かけて、昼の弁当の後歯を磨く。前任者の女性はいつ..
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寒くなりそう夜中に目が覚めて、テレビをつけたらまた「ケロロ軍曹」をやっていた。寝汗をかくほどではないが身体が熱っぽい。最近この対処法がわかった。布団から腕を出すと、腕から体温が発散して身体が冷えてくる。明け方また..
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今日もがんばった最近は休みの日でも早めに寝てしまうので、今朝も４時頃目が覚めたが、そのまま６時まで横になってウトウト過ごす。 今日は７時半前に走りに出た。朝霞の自衛隊で観閲式があり、１キロ以上手前からチラホラと..
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キロ５分切って走れた昨日はきちんと歯を磨いて、明りを消してベッドに入れた。こんなつまらないことでもホッとする。 ７時過ぎに起きた。少し飲みすぎたかもしれない。 少し遅くなって、９時半過ぎ走りに出る。寒そうだっ..
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淡々と仕事午前中定例の仕事や工事請求書などを片付け、午後はまた暇になったので、労働者名簿を作ったり、さいたま市の入札参加資格登録申請の書類を作ったりする。WORDの書式にパソコンで入力できるので楽だが、過去２年..
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ネットワークにつながらない今朝の「クラシックカフェ」はヘンデルのオラトリオ「メサイア」、また再放送だ。またＡＭに変える。 午前中、定例の仕事をすませて、市関係のの請求書、参考見積など、懸案を次々片付ける。午後暇になったの..