記事「マラソン」 の 検索結果 23210 件
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朝ＡＭラジオ－昼ＬＡＮ設定－夜快走今朝のクラシックは、アメリカ特集。プラグラムを聴いていると、以前の番組の再放送だ。この番組、ＮＨＫ－ＦＭの「クラシック・カフェ」もいい加減うんざりしてきた。東京ＦＭもつまらないので、ＡＭにした。ＴＢＳ..
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さつまあげパンとマーボーカツライス今朝のパンは、この前から気になっていたさつまあげパン。食べてみたら、パンとさつまあげだった。 ８時前ジョギングに出る。なぜか左脇腹が痛くて、ペースを上げられない。自衛隊の観閲式でヘリコプ..
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ゆっくりジョギング昨日はがんばってブログとマラソンＷｅｂ練習日記の更新までは終えたが、安心したのかテーブルで寝込んでしまった。結局、歯も磨かないで寝直した。 毎朝飲んでいるマルチビタミン＆ミネラルが切れてしまった..
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渋滞－朝礼－残業、疲れた…最近英インターから竹間沢まで渋滞するが、今日は川越の新河岸駅入口付近から１６号へ出るまでの1.5キロを25分もかかってしまった。読書する時間もなくなって、すぐ事務所へ入る。 久し振りに朝礼。最近..
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涼しいジョギング今日もトイレクイックルを持って出かけ、事務用品を置いてあったケースのおしっこがかかっていると思しいところを拭きまくる。 定例の仕事を片付けて、昨日やり残した見積書をあれこれ作る。あとはトラブルの..
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猫糞騒動その２掃除用具を持って出かける。床にこびりついた猫の糞をそぎ落とし、トイレ洗剤を垂らして雑巾で拭き、最後にトイレクイックルでもう一度拭く。おしっこをかけられた事務用品は、ビニールの包装から中身を取り出して、..
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猫の糞騒動昨晩は久し振りに暑くて寝苦しかったが、今朝は涼しい。新聞休刊日なので、少しゆっくり起きた。出る前に、さっと通り雨。 ずいぶん長いこと咲いている桔梗にも雨粒が。 ＮＨＫ－ＦＭはまた音..
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３連休が終わってしまった体育の日で休み。朝から雲ひとつない快晴で、絶好のジョギング日和だが、膝が不安なので休むことにする。 土日のトレーニングウェアやシューズやシーツを洗濯して、布団を干す。 ロジャースへ歩いて行..
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雨もやんで無事走れた雨の日曜日は５月以来。西の空は明るいので、準備して待って、９時過ぎジョギングに出る。まだ小雨がパラついていたのでウィンドブレーカーを着て出たが、思ったより暖かかった。樹林公園へ着いたら、Ｍ岡さん一人だ..
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雨中ラン昨日はまたソファーで寝てしまった。いろいろ疲れているから、しょうがないか。 朝起きたらまだ降っていなかったので、降り出す前に走りに出なければと思って用意していたら、もう降り出してきた。あきらめて..
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無意識運転？目が覚めて３時頃かと思ったら、もう５時前だった。久し振りに朝まで眠れた。日の出は５時４０分ごろ。まだ暗いわけだ。 朝から急ぎの見積でバタバタしてしまった。１件落着してから定例の仕事を片付ける。時..
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ノーベル賞雑感午前中さいたま新都心の官庁へ申請に行く予定だったが、人がいなくなるというので、金曜日に回す。定例の仕事を済ませ、支払いの準備をして、あとは暇になったので、経費の集計をする。一通り終わったが、合計と明細..